《指甲的保养与变妆技巧》介绍了美手计划、变妆技巧，美足计划三部分，可让现代的时尚女性变得更靓丽、更可爱。（有如何选择指甲油、修整指甲、足部按摩等许多方法）

1、基础篇

2、指甲的保养

3、关于指甲的基本常识

4、基础指甲保养

5、基础指甲保养

6、卸除指甲油

7、指甲油

8、如何选择指甲油

9、指甲的小毛病与修复技巧

10、如何对付指甲的小毛病（初级篇）

11、变妆技巧

12、指甲的初级变妆技巧

13、脚指甲的变妆技巧

14、脚指甲的变妆技巧

15、用两各不同颜色的指甲油来为脚指甲变妆

16、足部保养

17、足部保养

18、前言

19、足部保养的专用工具

3D意指立体造型。于指甲装戴立体的装饰物，即称为3D指甲。3D指甲是一项高难度的技术，最好能向值得信赖的指甲美容中心订制。此外，由于3D指甲造型太炫丽，因而适合配戴出席的场合有限。但对于即将结婚的新人来说，倒不妨尝试看看，美丽的捧花，再加上仅配戴于小指的3D指甲，将能使你们的婚礼更加抢眼。

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