本书介绍中医外治不吃药、不打针，纯用物理疗法，施于外而治于内效果明显，安全实用，易于施行，作为民间急病自救和疾病自我调理及辅助医生治疗康复的手段，具有广泛的应用价值。

上篇 民间治病妙法

第一章 推拿按摩疗法

第二章 耳穴疗法

第三章 指针疗法

第四章 除痧疗法

第五章 拔罐疗法

第六章 艾灸疗法

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下篇 治验录

第十一章 内科疾病

第十二章 五官科疾病

第十三章 骨伤科

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药膳疗法是在中基理论指导下，根据食物和药物的性味，针对不同的病情和体质，按照辨证施治的原则，将食物与药物经过烹调加工成菜肴食用，以此防治疾病。