本书极为详细地介绍了少林看家拳的基本特点、功法及练习步骤和少林看家拳拳法图解。全书通俗易懂、图文并茂，是一本实用的武术拳谱，对发扬光大少林武术具有极大的推动作用。

第一章 少林看家拳指要

第一节 少林看家拳拳法基础

第二节 少林看家拳实用要诀

第二章 少林看家拳拳法

第一节 少林看家拳套路歌诀及动作顺序

第二节 少林看家拳拳法图解

少林还俗僧素法简介

德虔武师简介

歌诀曰：

功弱心里要灵通，以地代劳妙法生，

足智多谋心有数，何怕敌人艺业精，

以柔克刚软磨硬，滴水也有穿石功。