本书并不想启发你过早地谈情说爱或者强词夺理与父母争执，本书只是帮助你正视有关异性交往、同学友谊和与长辈相处的种种问题，使你能在日常生活中轻而易举地做到处变不惊，尽情地享受成长的乐趣。由于本书是从国外引进的版本，它所表现的意识或许有点儿“超前”，它的有些做法可能更符合异国的国情，对此当然不必大惊小怪，视为异端，你可以把它作为参考，或是作为对国外同龄人生活的一种了解。

第一章

救救我！我需要个伴

一、追根溯源

二、朋友从何而来？

……

第二章

爱自己，也爱你

一、友谊规则

二、讨人喜欢

……

第三章

吵吵闹闹做朋友

一、肯定要把朋友吓跑的七种方式

……

第四章

天下朋友一条心吗？

一、朋友为什么会吵架？

……

第五章

如果我说“不”，他们就再也不会喜欢我了

一、来自同龄人的无形压力

……

第六章

我和我的影子

一、世上没有两片完全相同的叶子

……

第七章

情况有变——我非常喜欢你，可是……

一、怎样对付“跟屁虫 ”

……

第八章

你是怎么看上他的？

一、为什么父母是对你的朋友横挑鼻子竖挑眼？

……

第九章

我想教这世界快活地歌唱

一、扫除忧郁的策略

……

他们为什么受欢迎？因为他们全神贯注地投入其中，从来也不会想着失败。他们从不介意被别人取笑，他们的热情富有感染力，吸引人们加入其中。