本书第一章至第七章是实用培训教材，第八章、第九章是复习题和考核定级标准。作为定级标准，初、中、高级之间应该划分得很清楚，不能互相混淆。

本教材的重点内容是汉字输入法和文字处理软件的使用方法。汉字输入法选择了五笔字型和自然码，字处理软件选择了WPS和CCED。五笔字型在目前仍然最为广泛使用的汉字输入法。自然码是比较先进的汉字输入法，对于汉语拼音基础比较好的人特别有利。WPS是最为普及的字处理软件，而CCED则有较强的制表功能。

第一章 指法训练基础

第二章 微机和DOS操作系统简介

第三章 SPDOS汉字操作系统简介

第四章 五笔字型输入法

第五章 自然码汉字输入法

第六章 金山WPS系统

第七章 汉字字表处理软件（CCED）

第八章 复习题

第九章 电脑打字员考核定级标准

附录一 DOS提示信息

附录二 金山WPS命令速查表

附录三 WPS错误信息及其含义

坐势

座位的高低要适当，双脚自然平行踏地，腰要挺直，全身自然放松。打字前最好做一下深呼吸，意识先“守”一会小腹，再慢慢移动到双手，同时将双手放在键盘上，同时暗示自己要开始打字，进入状态了。