本书以男人的恐惧进行了批判式的追问：

男人的恐惧的真正根源何在？

男人的恐惧有多少种具体形式？

男人的恐惧有什么意外的收获？

男人的恐惧与女人的恐惧区别在什么地方？

对此，男人能做些什么？

女人应该怎样行动？

全书结合大量的历史事实进行充分的研究。

序言 男人的恐惧为什么值得写成一本书

第一章 男人真正恐惧什么

第二章 给男人的两个忠告

第三章 性恐惧

第四章 生存恐惧

第五章 疾病恐惧

第六章 死亡恐惧

第七章 如何成功地控制烦恼与恐惧

在现代男性中，很少人认为“打野食”可耻，相反如听说哪个朋友有过这样的经历便羡慕不已，甚至感到嫉妒，几乎无人会因为自己没有这样的经而引以自傲。