本书对杨氏太极拳程式动作及要领详加说明，尤其将各势用法之秘传歌诀公诸于世，其精神之佳，价值之昂，真是难能可贵。对杨氏太极拳源流轶事的叙述，又是难得的宝贵资料。此书实为杨氏太极拳之经典，是学习杨氏太极拳之律梁，及入门提高之捷径，也是研究太极拳和武术史的重要文献。

序

前言

第一章 杨澄甫先师重要论述

第二章 杨氏太极拳动作图解、用法及歌诀

第三章 杨氏太极推手

第四章 太极拳问答一百条

第五章 杨氏太极拳源流轶事

第六章 太极拳经原貌考证

第七章 太极拳经拳论汇集

附录一 杨氏太极拳源流及亲族传人表

附录二 杨氏太极拳动作路线图

腰继续左转至正前方。随转腰，左脚全掌落地，脚尖朝正前方，两脚横向距离同肩宽。同时，重心前移，弓左腿，蹬右腿，成左弓步。