为了使二十四节气更好地为人们的健康和生产生活服务，使之为现代和晚辈所用，笔者朱振全依据二十四节的气候变化特点，把现代科学、气象学、养生学等有关内容融入二十四节气，写了这本《二十四节气与科学养生》，使读者深入认识理解二十四节气，并利用二十四节气，科学地养生和保健。

此书在写法上力求创新，不落俗套。书中内容有理有据，内容丰富、观点明确、说理清楚，耐读、有用。相信能得到社会各界、各年龄段朋友的喜爱。

朱振全编著的《二十四节气与科学养生》阐述了二十四节气的由来及科学依据，反映了气候趋势和生物及人的节律，重点介绍了二十四节气对人类生存和健康的影响，针对二十四节气及气候变化提出了养生及各项活动的对策。《二十四节气与科学养生》适用于社会各界、各个行业、各类人群的养生保健。

第一章 二十四节气概述

第二章 二十四节气及人的生命节律

第三章 春季六节气的气候变化特点及养生保健

第四章 夏季六节气的气候变化特点及养生保健

第五章 秋季六节气的气候变化特点及养生保健

第六章 冬季六节气的气候变化特点及养生保健

第七章 二十四节气新篇