本书收录了100条给中学生家长和老师的好建议。书中的前20条是一般教育观、人才观方面的问题；第21-90条，是从初一到高三各相关年龄段上应当注意的问题；第91-100条是有关素质教育的问题。

一 教育观、人才观问题

什么是教育

给孩子知识、能力、理想信念

什么是“学习好”

“跑圈论”

因材施教和“因人设计”

……

二 初一至高三年龄段问题

对小学阶段做一个小结

利用“缓冲地带”

初学外语的时候

走好新生活的第一步

给孩子成长注入“垫底”的东西

……

三 素质教育问题

素质教育与时代

素质教育与家庭教育

素质教育与人才多样性

素质教育与学生家庭作业

……

作为教育工作者，无论是教师还是家长，我们都应时时牢记：给孩子知识、能力、理想信念。当然还应当让每个孩子有强健的体魄。