传叔银编著的《慢骑中国》语言轻松幽默，读来颇为轻松，尤其是骑行人中口中必称的“袜子神教诲录”；同时又不乏深邃的思考与反思，特别是在叙述人称转变过程中，充满了人文主义的色彩。在骑行已经成为一种时尚，甚至单车入藏成为一大俗的今天，作者极力提倡一种“慢骑”理念，即随性自由的旅行乃至生活方式，这在快节奏的当下是很有启示意义的。

传叔银编著的《慢骑中国》以第一人称的口吻，记录了作者2011年从南京到拉萨5000公里单车骑行活动的全程。该活动以全程骑车方式，慢速横穿中国，3月27日南京出发，8月31日完成，曾引发骑行界和户外界的广泛关注。

横穿中国具体路线为：南京—安庆—武汉—岳阳—重庆—成都—映秀—汶川—马尔康—炉霍—甘孜—德格—昌都—邦达—八宿—然乌—波密—通麦—鲁朗—八一——拉萨—羊湖—江孜—日喀则—拉孜—萨嘎—塔钦—冈仁波齐（神山圣湖）—狮泉河—日土县—多玛—界山达坂—死人沟—三十里营房—麻扎—库地—叶城—莎车—英吉沙—喀什—乌恰—伊尔克什坦（中国最西的关口）

《慢骑中国》不仅仅是简单的行程记录，而是一本骑车爱好者必看的单车生活手册，讲述了作者单车骑行的经历，书中除了用轻松幽默的语言记录一路心情和见闻之外，更为重要的是，作者以网络上不少骑友所推崇的“袜子神教诲录”，将骑行所必须注意的技巧性知识趣味性的传达给读者，尤其适合长途骑行、超长途骑行者（单次旅行至少三个月以上者），每条语录都娓娓道来，方便、实用。全部是作者自己的亲身经历、有感而发，具有很强的实用性。

第一章 第一天

第二章 变形

第三章 国道

第四章 小城镇

第五章 新校区

第六章 岳阳楼

第七章 进山

第八章 湘北

第九章 隧道、隧道

第十章 怪谈

第十一章 会师

第十二章 你的大学

第十三章 小念头

第十四章 蓝雨事件

第十五章 康定情歌

第十六章 咸豆浆

第十七章 雀儿山

第十八章 再见昌都

第十九章 飞机场

第二十章 七十二拐

第二十一章 然乌湖

第二十二章 异邦骑士

第二十三章 八一生活

第二十四章 圣城拉萨

附 录 袜子神教诲录

因为在骑车?

是的，因为在骑车。

在都市里，低矮的楼房_已经很难完整地看到夕阳落山的情景，高楼火厦的中高层虽然能看见，究竟是在室内，就算站在没有封闭的阳台上，也最多只如看电影般地欣赏，位置固定，可以腾挪的空间太小。

骑车，在郊野骑车，就完全不一样，可以边骑边看，直剑某一个自认为足够好的位置，就停下米慢慢欣赏。人和落日共同融合在一个完整的大自然中，不再隔膜，不再疏离。这种纯粹的真实感，与电脑屏幕里的落日照片岂可同日而语，即使所谓IMAX巨幕，在天地之前，也只是一面小窗户而已。

麦阔也看了很久，也没有出声，也拍了照。

骑进芜湖市区，已然夜幕降临，传叔和麦阔在齐落山路和银湖北路的交叉口四下张望，正巧有当地两个骑友路过，“袜子神保佑!”互相招呼了解情况之后，他们领着传叔和麦阔去了一个可以把自行车扛进房间的小旅馆。这可并不容易，虽然旅社老板们对于自行车旅行已经不那么陌生，可也很少碰到非要把“车不离身”原则坚持到屋里的人，而传叔和麦阔无疑是其巾的极端分子，无论旅社老板们如何反复强调自己旅馆的安全可靠、防盗措施严密，都丝毫不能说服他们把车停在楼下车库或者前台大堂。

这一幕在往后横穿中国的日子里，一而再再而三地上演，以至于传叔摸到了规律，并形成了一套标准说辞。和通常预料的相反，一个中年妇女镇守的前台，反而是比较容易通融的，如果是少女和老男们把守就会比较难。传叔会用极其专业的口吻表示，他们车没有锁，而且非常需要在每天晚上都对自行车进行全面地检查、调整和维护，这对长途旅行至关重要，然后不等对方质疑，就开始保证绝不会把房间墙壁和地毯地板弄脏。电梯太小没关系，可以把车竖起来；没有电梯没关系，“我从来都是用扛的”，麦阔19岁的脸上显露出来的认真和坚决，让人无法对这句话有哪怕一丁点的质疑，事实上，麦阔也确实就是这么干的，一直都是。

房间很小，两辆自行车都挤进来就更小了。两个人只能从卫生问门口直接跳到床上去，再跳到房门口。

“环岛跳什么的，我最喜欢了!”传叔兴高采烈地说，“总有一一天，要从东南亚，环岛跳着，一路经过印度尼西亚、南太平洋诸岛，一直骑到南美洲去。”这听起米更像一个航海计划，麦阔没有这么别出心裁的骑行计划，只是想能横穿中国后再横穿一下美国就好了。

无论什么汁划，先要填饱肚子，幸好住宿的这一条街上就有好些小馆子，那两位带路的芜湖骑友还真是考虑周到。

中午那一顿是在江宁镇的滨江开发区长兴大街上的聚餐，一人帮南京轻飞部落的骑友们从城南一路送行到此，领头的是火胡子和鬼猫子，两员南京骑行界的悍将，前者喜欢短途骑行，后者则是个长途骑行爱好者，一直在和传叔说要赶紧挣一笔钱，尽快赶上他们的旅程。“好啊，我们在拉萨等你。”麦阔至少听到传叔这样回答鬼猫子起码18遍。人多话也多，热热闹闹的，虽然大家同时也都在狼吞虎咽，不时叫老板加饭，但这种情况实在吃不了很多。

晚饭还是没有吃多少，第一天出门的新鲜感，让肚子也不是那么特别饿。

回到房间躺上床，第一天的最后一个节目——写日记，传叔和麦阔都有每天写日记的习惯。但是当传叔拿出一盒铅笔、一个手摇刨笔刀，麦阔还是忍不住了，“传叔啊，要靠谱啊，连这……

这年头骑行去拉萨的人太多了！我各种羡慕、嫉妒、恨……

我不是骑友，但是我很羡慕骑友。一辆单车，身轻如燕，日行千里，夜行八百。

绿色环保不说，这不烧油的家伙还轻便，逢山开路，遇水搭桥，小沟小坎扛着就过去了，堪称出行第一神器。

结识传叔银是缘于在网上的闲聊和彼此对对方的兴趣，因为玩的不是一路，自然我懂的你外行，你懂的我也不精通，彼此有交流的空间。

传叔银有一天告知工作辞了，搞了一辆相当不错的单车，说是要出发了，吼吼——梦想总是在付诸行动的时候才显得那么的伟大。

哪像我，计划做了一个又一个，却依然还是一个计划。

我热爱户外运动，虽不精通，虽经常计划赶不上变化，但依然热爱，因为，这世上有像传叔银这样的人在刺激着我的肾上腺激素。

放开那城市中沉重的包袱，去户外转转吧。

无论你是坐车、乘船，还是徒步、单车，不要让生活只是在那钢筋水泥的框框中转来转去。

这几年一直在出版关于户外题材的书籍，欲罢不能。传叔银是在众多骑友中被我发现的一个充满幽默，严谨、乐观、豁达的普通人，也是一个让人尊敬的热爱生活的勇士。

一个人不能只是去登珠峰才伟大。

能放下现在的一成不变，去追逐梦想，才是最伟大的。

哪怕你的梦想只是想看看蓝天。

特别鸣谢重庆出版集团郭玉洁女士对户外运动事业的慧眼和大力支持，感谢李云伟编辑的辛勤工作。