在这本明智的、人人会感兴趣的著作中，格林斯·帕里博士提出了自己的观点。作为一名临床心理学家，帕里从其丰富的实践中经验中，看到了危机的实质和它对人们的影响，提出了理解和帮助那些遭遇危机的人渡过难关的方法。借助这些方法，我们可以帮助他们应付危机，发现生活的目的和永久的意义。作者从不想抹杀这些重大危机对人的思想、情感和行为的影响，帕里博士旨在向人们表明：在他人的正确引导和支持下，利用个人的精神力量，可以克服最严重的危机。

前言

第一章 危机是什么

第二章 人们对于危机的反应

第三章 理解危机

第四章 处理技巧

第五章 帮助与被帮助

第六章 控制紧张

第七章 危机后的生活

答案：练习1.4.8.11

最后，应当考虑一下非危机的情境，这种情境有时被误认为是危机。如果我们对这种情境做出合适的判断的话，就能找出两者的重要区别。