本书用十九封书信的形式，围绕当代青年男女有关恋爱的正常心理和异常心理进行科学分析和热情疏导，并提出了坦诚的忠告、建议和对策。内容贴近生活实际，释疑解惑，有的放矢，文笔亲切感人，语言诙谐生动。本书能指导青年男女正确对待恋爱，自我心理调适，克服心理障碍，在爱情和人生道路上健康成长，并获得成功。

第一封信 蒙着眼，也会闯进你的心灵——谈爱情魅力

第二封信 初恋时，我们要懂得爱情——谈爱情的本质

第三封信 足球是圆的，爱情的方的？——谈爱情的诞生

第四封信 羞答答的玫瑰静悄悄地开——谈爱情的诞生

第五封信 最好的选择与选择最好的——谈择偶的标准

第六封信 一见钟情：让我欢喜让我忧——谈爱情的模式

第七封信 你的柔情我永远要懂——谈爱情的表达

第八封信 明天我是否依然爱你——谈爱情的培育

第九封信 珍视那种心跳的感觉——谈初恋的情怀

第十封信 切莫一次爱个够——谈热恋的心态

第十一封信 我的眼泪在飞——谈争吵的艺术

第十二封信 让婚纱披一辈子——谈爱情的永存

第十三封信 跟往事干杯！——谈爱情的挫折

第十四封信 爱情鸟会飞回来的——谈失恋的对策

第十五封信 特别的爱来自特别的我——谈爱情的误区

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心理学家指出，恋人间某些具有“娱乐”作用的争吵，是感情多侧面的需要。如果长期不能表达自己内心的欣慰的情绪和不悦的情绪，都将导致“情绪饥饿。