本书为高血压病防治知识读物，书内对高血压的基本知识、高血压的危害及症状、中西医药物的合理治疗、高血压的紧急救治，以及高血压病人如何合理安排饮食与日常生活、怎样对待体育锻炼、怎样进行心理康复等，结合生活实际作了简明扼要的阐述。对于高血压患者的自我康复，具有一定的参考指导价值，是一本家庭必备的医学科普书。

一、基本知识

二、高血压的危害

三、高血压病的合理治疗

四、高血压的紧急救治

五、合理安排饮食

六、生命在于运动

七、保持良好的生活习惯

八、引人注目的心理健康

九、净化环境益于健康

高血压的间接作用及血压升高、血管收缩、动脉内腊脂质沉着，与冠状动脉粥样硬化有关。高血压是冠心病最强的易患因素，冠心病的危险性随着血压的升高而增加。