本书首先介绍手足按摩的基础知识，比较详细地叙述了手足按摩疗法的历史来源，系统地介绍了手足按摩疗法基本原理和功效，介绍了按摩方法与部位及手足按摩判断病症的方法和原则，详述了防治66种常见病症的选配处方及具体按摩手足部位和方法。书中插图400余幅，颇具实用价值。

概述

按摩基础知识篇

一、手足部骨骼解剖知识

二、手足与健康

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手足按摩手法技巧篇

一、手部反射区（点、穴）定位与主治

二、足部反射区（点、穴）定位与主治

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常见病手足按摩治疗篇

一、运用手足部反射区判断病症的方法

二、中草药液浴足保健法

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中医基础理论篇

一、中医整体观念

二、辨证施治

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手足按摩临床参考

一、人体主要内分泌腺及其功能

二、脊柱与健康

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足部按摩可以给人体提供一个良性刺激，可以起到活化细胞的作用：一是刺激交感神经，扩张支气管，摄氧量增加。二是疏通血液循环，携氧量大增，使细胞活化。