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本书从各方面介绍了人的心理问题,是一本内容全面的心理咨询书。书中既有深刻的理论阐述,又有生动的个案实例,以期让广大读者充分了解自己,拥有健康、积极的心理健康与精神状态。
出版者的话
导言:笑对人生,春暖花开
一、我是谁:每个人都必须面对的问题
二、性格与气质:江山易改,本性易移
三、谁也不能把所有“情绪”都自己扛
四、天生我“才”必有用
五、志不可夺:不想当元帅的士兵不是好士兵
六、追求“性”福:走出迷失的王国
七、爱情是把双刃剑
八、婚姻:婚前睁大两只眼,婚后闭上一只眼
九、你不能改变环境,但你能改变自己
十、人际交往:朋友多了路好走
十一、工作:人生的基点与归宿
十二、重建人类精神家园
心理健康就是人格完整,自我感觉良好,情绪稳定,积极情绪多于消极情绪,有较好的自控能力,能够保持心理上的平衡,能自尊、自爱、自信,有自知之明。
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