官越大，身体越重要。曾国藩30岁就开始保养身体（一般人则认为那是老人家的事），他体质本弱，又心血积亏太过（因此而死），却能承担重任，道德、军功、文章三不朽，这要归功于他的卓有成效的养生方法。如果不是如此，恐怕他也会像胡林翼一样（胡林翼49岁就病逝）。他的养生九诀，简单实用，“热水洗脚，饭后千步”，更是广为大家熟知，毛泽东早年也力倡此法。

第一部分 养生观

前言

一、精神情志

二、兴趣爱好

三、饮食烟酒

四、起居节劳

五、疏医远巫

六、重点保养

参考资料

第二部分 疾病观

引言

一、曾氏疾病篇

二、亲人疾病篇

三、其他人疾病篇

第三部分 修身观

引言

一、忠义

二、仁慈

三、孝悌

四、忍气

曾国藩从事的工作，很少使他开心。正如他自己说：“日以杀人为业，可为寒心。”一方面他受儒学正统影响甚深，懂得“仁者爱人”的道理，另一方面他为了平息“大乱”，早日结束战争，又不得不大举屠刀。理论与实践的错位使他很痛苦；加之战争中胜负参半，巨大的压力、艰苦的工作，使他难得高兴。尽管如此，他仍然努力消除心中的抑郁和沉闷，追寻愉悦和“太和生机”，苦中取乐。

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