本书的内容全是青年人经历过或者正在经历或者将要经历的情感过程。我们希望青年朋友们通过本书所讲述的具体案例，能够学会识别自己的情感，做自己的情感的主人，促进人与人之间的情感交流，丰富自己的精神世界。

序

第一篇 春之萌动

萌动的心——早恋

一叶障目——错位的爱

两情相悦——单相思

……

第二篇 夏之奔放

温馨的小木屋——幸福

天生我才必有用——自信

花儿为什么这样红——爱情

……

第三篇 秋之深沉

华而不实——虚荣心

不可践踏的圣地——自尊

无地自容——惭愧

……

第四篇 冬之彷徨

自古英雄多磨难——挫折

我是一只小小鸟——自卑

杞人忧天——焦虑

……

后记

快乐是精神生活的一种现象，它同物质享受和感官的愉悦固然有着一定的联系，但是并不完全等同。生活中真正能够得到长久快乐的人，乃是那些有远大理想，有崇高信仰，并为自己的理想和信仰奋斗不息的人。