本书是在作者多年临床实践经验的基础上，并参考了国内外有关自然疗法、替代疗法等大量文献资料编写而成。其内容包括心理疗法、饮食疗法、运动疗法、环境疗法、中药疗法、气功疗法等18种肝病冶疗方法。这些方法简便易行，安全实用，可供肝病患者治病、健身之用，也可供广大基层医务工作者参考。

一、心理疗法

二、饮食疗法

三、运动疗法

四、动脑疗法

五、环境疗法

六、睡眠疗法

七、咀嚼唾液疗法

八、饮水疗法

九、饮茶疗法

十、体内除污疗法

十一、时辰疗法

十二、日光浴疗法

十三、单味中草药疗法

十四、气功疗法

十五、按摩疗法

十六、擦背、背撼疗法

十七、音乐疗法

十八、花香与色彩疗法

附表 常用食物的热能

精神愉快、心情舒畅、胸怀大度的人，身体健康、延年益寿。反之，经常情绪紧张、意志消沉、精神萎靡者，则疾病丛生。因此，及时消除紧张情绪，对于保持健康的体魄及至益寿延年都大有帮助。