中年，是人生“艰难的年龄期”。尤其是处于社会转型期的当代中年人，不仅有属于社会的问题，更多的是属于社会的问题，更多的是属于自身危机；不仅有属于生活待遇、身体状况等方面的问题，更多的是属于心理、情感、生活方式、精神价值方面的问题。个中滋味，非当代中年人难以体会。本作者以同龄人的身份，从对自身命运的沉思、感悟和对社会人生剖析的结合中，揭示了当代中年人面临的种种困惑、矛盾、危机，并探讨了解决危机的方法、途径。

开篇 呵，中年人

一 “四十而惑”

“艰难的年龄期”

一位中年知识分子的自白

……

二 悲壮的进军曲

三十而未立的悲哀

机遇，碰到了“内在的阻力”

……

三 “围城”中人咏叹调

“我想有个家”

婚姻：走向家庭的冒险

……

四 “不谈爱情”与“懒得离婚”

“没有激情的爱是长不大的”

中年夫妇性生活变奏曲

……

五 孤独的“自我”

现代人的孤独感

“知音少，弦断有谁听？”

……

六 风景的这边独好

中年：人生的桥拱

“人生从四十开始”

简化人生：有所为有所不为

……

后记

何谓“中年人”？从年龄上讲，这似乎是一个模糊概念。过去人过了30岁，往往就被现为“人到中年”，而现在由于社会的发展、人的寿命的延长，中年人的年龄跨度大大放宽了。