书中方剂基本上都民间单、验、秘方，已为广大群众所亲身体验和验证，具有简便、实用、灵验的特点。绝大多数方剂可以就地取材，调制之法亦如饮食之法一样简介易行，不仅疗效可靠而无副作用，且能少花钱治大病。故千百年来一直流传于民间。考虑到读者的阅读习惯和兴趣，书中方剂按照处方、制用法、适应症几项介绍，另有一部分则编成通俗易记的食疗歌。

上篇

验方集萃篇

一、心血管系统疾病

二、呼吸系统疾病

三、消化系统疾病

四、泌尿系统疾病

五、内分泌与代谢

六、神经系统疾病

七、妇科系统疾病

八、儿科系统疾病

九、五官科疾病

十、皮肝病

十一、外科疾病

十二、血液系统疾病

中篇

食疗防治篇

一、蔬菜的药用

二、果品的药用

三、糖豆的药用

四、肉鱼的药用

五、调料的药用

六、饮食须知

下篇

养生健身篇

一、古代养生诗歌选

二、养生保健歌诀

三、健身法

后记

高血压是以体循环动脉血压增高为主的临床症候群。主要症状为目眩晕、头痛脑胀、颜面潮红、精神紧张、容易兴奋。