本书结集了我多年深山修炼的心得，和下山后的教学经验，虽然缺乏系统，材料也不够完整，但它是我几十年来的学习体悟，是我在功态中悟出的对人生、宇宙及天体运行规律的总结，特别提出来与气功界的朋友们切磋探讨，也希望为徘徊气功门外的人提供一条途径。希望有缘人透过本书，少者能存除对气功的障相迷信，中者能祛病健身，益寿延年，上者能补灵修慧，体解大道。更希望我的学生能同修共勉、互爱互助，学道、悟道、修道、了道，则我庶几不辜负祖师之宏愿矣。

前言

第一章 认识气功

第二章 气功与人体的健康

第三章 气功治病

第四章 气功与特异功能

第五章 风水

第六章 大脑与灵

第七章 宇宙与道

第八章 二十三式功法

第九章 剑指八式

气功是通过不同的吐纳方法，促进人体血液循环，开发人体内在潜能，从而增进人体健康，促进人体能量，净化人类心灵的一种方法。