给自己一束鲜花，宽慰心灵；给自己一个理想，激励向前；给自己快乐，生命灿烂。本书总结了人生中种种孤独寂寞的故事。全书分为：“人生感悟”、“独行之旅”、“伴侣的孤独”、“和弦中的孤独”、“情人，并不快乐”、“爱的旋涡”、“情感曲折”、“孩子细语”。书中渗透着许多心理学观点，该书将对处在孤独中的读者起莫大的帮助。

愿更多的人分享我们的快乐走出孤独

一、人生感悟

1.直面人生

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二、独行之旅

1.中关村的电脑人

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三、伴侣的孤独

1.无言相伴

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四、和弦中的孤独

1.委屈自己

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五、情人，并不快乐

1.情种

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六、爱的旋涡

1.难以抉择的抉择

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附录：霍尔姆斯压力分数表

后记

高科技的时代，高速发展，高增长率，高淘汰率，机会与风险并存，人们更注重现实，眼前利益变得格外重要，短期行为决定人际交往十分肤浅，难以长久。