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马琳璋、马天巧著的《图解马氏心意太极剑(中国人的文武之道)》这套剑法姿势优美，用法奥妙，是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练习者要虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，气沉丹田，劲由脊发，由臂力达于剑尖，演练起来要寓刚于柔，寓猛于闲。总体来说，这套心意太极剑剑法对增强人体的健康有很大的好处，非常适合大众日常锻炼之用。

心意太极剑，也称“十大真形剑”，是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法，所谓快练是心意，慢练是太极。

马琳璋、马天巧著的《图解马氏心意太极剑(中国人的文武之道)》这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意，体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内，是养生和击技并重的剑术。

这套剑法姿势优美，用法奥妙，是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，气沉丹田，劲由脊发，由臂力达于剑尖，演练起来寓刚于柔，寓猛于闲，对增强人的体质有很大的益处，适合大众日常锻炼学习。

上篇 心意太极剑练习指要

 一、心意太极剑歌诀

 二、剑的历史

 三、剑的结构和剑术的基本用法

 四、心意太极剑的手、眼、身、步法

下篇 心意太极剑套路图解

 一、无极式

 二、浑元式

 三、起势

 四、抱拳行礼

 五、鸡形剑

 六、马形剑

 七、燕形剑

 八、蛇形剑

 九、猴形剑

 十、龙形剑

 十一、虎形剑

 十二、鹰形剑

 十三、鹞形剑

 十四、熊形剑

 十五、横扫干军

 十六、横空出世

 十七、指南金针

 十八、抱剑还礼

 十九、收势还原