本书着重介绍的钙的重要性，以及缺钙和补钙的表现和补救方法，全书内容翔实，通俗易懂，对加强科普宣传，逐步提高我国居民对钙的认识，从而提高全民身体素质，促进社会健康具有很大的益处。本书亦可作为社区医疗卫生人员的参考用书。

一、前言

二、钙是什么

三、缺钙与补钙

四、饮食与补钙

五、钙制剂的选用

六、钙与婴幼儿健康

七、佝偻病的防治

八、钙与儿童、青少年健康

九、钙与生育期妇女健康

十、钙与中老年人健康

十一、骨质疏松症的防治

十二、缺钙会引起哪些疾病

十三、患了哪些疾病需补钙

十四、用药与补钙

十五、附表

十六、小知识

骨骼主要是由骨胶、骨盐及无定形的基质构成。骨胶主要成分是胶原，而骨盐的主要成分是羟磷灰石及磷酸钙。骨盐形成结晶埋于骨胶及基质中，其中还有骨细胞、成骨细胞及破骨细胞，骨外面还包一层骨膜。