按摩疗法是一种简便易行而又行之有效的治疗疾病的方法，是我国传统医学的重要组成部分。现在，这一疗法越来越受到人们的喜爱，并成为无数家庭中用以治病疗疾和防病健身的重要手段。

一、家庭按摩常识

1、概况

2、人体生理基本常识

二、推拿常用的手法

1、手法与疗效

2、手法的补与泻

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三、身体各部常用推拿手法

1、按摩推拿的头颈部治疗手法

2、按摩推拿的上肢治疗手法

3、按摩推拿的腰背部治疗手法

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四、常见疾病的治疗按摩

1、感冒

2、支气管哮喘

3、阻塞性肺气肿

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五、中老年自我保健按摩

1、头面部按摩

2、胸腹与背腰部按摩

3、颈与四肢按摩

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四指戳点法是按摩推拿手法中的按压类以四指端着力于四总神穴的手法之一。四总神穴共四个，有止痛、益智作用。此法主要被经络脏腑按摩流派用于安神开窍、内功按摩流派用于通畅经络、指针按摩流派用于通调气血，民间应用极为广泛。