本书的最大特点是趣味性与学术性兼而有之。作者采用日常生活中的大量生动实例，深入浅出地介绍了心理学的基本概念、基本理论和研究方法，以及该领域的最新研究进展。

全书共分十二章，内容涉及体枋语言、个性、情绪、知觉与心理测量和心理学研究方法等。每章之后都列出参考文献、推荐读物和非常有趣的练习。

引言 开始了解你

第一章 体态语言

第二章 你的个性

第三章 你的性别：是男性还是女性

第四章 你和别人

第五章 你的情绪

第六章 成长

第七章 心理问题

第八章 你对世界的看法：知觉和记忆

第九章 学习和思维

第十章 测量和你

第十一章 你和其他动物

第十二章 心理学研究方法和你

专业词汇

我们有时可能想隐藏体态语言，装出一副高兴的面孔，但是因为在那一刻许多信息是由身体的各部分表现出来的，所以要想完全欺骗一个敏锐的观察者是不可能的。