健康是生命的象征，是幸福的保证，是事业成功的基础，是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材，是每个人尤其是年轻人的美好愿望。

刘同众编著的《全民健身计划纲要》用最通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基础知识和基本技术，使读者一看就懂，一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点。图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。

本书是《看图学踢足球》。

1 足球运动概述

 第一节 足球运动的起源与发展

 第二节 现代足球运动流派与发展趋势

 第三节 足球组织和比赛

 第四节 足球运动的价值

 第五节 职业足球与足球产业

2 足球技术

 第一节 球性与球感

 第二节 动作分析

 第三节 基础练习与训练方法

3 足球战术

 第一节 足球进攻战术

 第二节 足球防守战术

 第三节 练习与训练方法

4 足球常用规则诠释和裁判指南

 第一节 比赛的人与物

 第二节 比赛必备的规则知识

 第三节 裁判员的哨声、手势及助理裁判员的旗示

5 足球运动中的伤病、急救及预防

 第一节 常见伤病、急救及预防

 第二节 其他伤病、急救及预防

6 足球竞赛的组织与编排

 第一节 足球竞赛的组织工作

 第二节 足球竞赛的编排工作

7 五人制足球简介

 第一节 比赛阵型

 第二节 五人制集体攻防原则

 第三节 五人制足球规则