在《色彩心理学》这本书中，作者孙孝华、多萝西·孙描述了生活色彩系统的一些基本法则，以及它们如何有效、实际地将更多的色彩融入你的生活。他们已经推出了色彩反应解读，一个流行的个人评价和自我意识提升的工具，通过它，他们介绍的大部分技巧方能奏效。

色彩被用于反映一个人的身体和精神状态，已有数千年的历史。我们周遭的各种色彩，不仅提供了一种见解，还帮助我们更深入的认识自己。色彩运用得当，会有卓有成效的创伤愈合效果，提高机体机能，并丰富我们的生活。

《色彩心理学》拥有自我发现和自我治愈向导的特征，作者孙孝华、多萝西·孙通过对色彩与人的心理和生理层面关系的研究，得出其拥有强大能量，即它能为人们的认知建立新的维度。通过进行自我色彩反应解读，调节心理状态和情绪，从而达到身体、情感、心理和精神上的平衡。

致谢

前言

导读

第一章 色彩反应解读

第二章 八种超级色彩

第三章 气场色彩

第四章 色彩的历史

第五章 服装色彩

第六章 室内色彩

第七章 色彩呼吸、可视化和色彩宣言

第八章 色彩疗法

结论

附录 生活色彩标志

中文版特别附录

色彩协调

在这八种颜色里，总共有三百三十六种可能的组合。如果你选择的三种颜色中，有任意两个在互补色环中处于相对位置，这种情况就被称为“色彩协调”。总共有一百四十四种色彩协调发生的情况。这里给出一些色彩协调的例子，比如，红色和土耳其蓝，紫色和黄色，绿色和洋红色。色彩协调的两种颜色，总是可以很好地共存，并为你的生活带来平衡及和缓的过渡阶段。色彩协调的情况代表着正确的方向，你所前行的道路是积极并富有建设性的，它是严格按照你的个性、目标划定的。色彩协调的出现也表明，你的动力不会轻易溃散，因为互补色在色环中呈对顶之势，并且十分稳定。这些当然也会从你身处的环境和自身的状况中反映出来。

第三颜色选择和第一颜色选择协调

以真实的自我为准绳的长线发展在有条不紊地进行，它可以预见色彩协调在你生活旅途中的成功。当然，只有在克服第二种颜色代表的困难之后，你才会获得成功。

比如，比尔将洋红色放在第一位，紫色放在第二位，绿色放在第三位，他就达到了色彩协调，因为绿色和洋红色是互补的。作为一名管理员，比尔想成为一名社区顾问，并正在参加卫生保健方面的工作。他对未来的期望与他的本质相吻合，这预示着他将获得一个富有成效且令人欣喜的结果。前提是他能克服在第二颜色选择的紫色所代表的困难。这些困难一般与缺乏自信有关。

第二颜色选择和第一颜色选择协调

这种组合表明，目前的状况偏向你的真实性情，最后以积极的方式收场。它暗示了人格的逐渐振作和强大，并以此推动自身的成长。比如，简在第一位选了蓝色，第二位选了橘色，第三位选了黄色。由于橘色和蓝色在色轮中互为对顶位置，所以出现了色彩协调。作为一名销售代表，简需要去学习如何适应更加开朗和积极的生活方式，这样的生活方式将对她的工作大有裨益。

第三颜色选择和第二颜色选择协调

虽然在这种情况下也会出现不错的结果，但是只有顺应当前的状况才能获得成功。跟上述的情况一样，只有当第二种颜色所代表的挑战被克服，你才能赢得自己的最终目标。

举个例子，苏珊，一个从事图形设计的自由从业者，她依次选择了蓝色、土耳其蓝色和红色。她的选择中包含色彩协调，红色和土耳其蓝色是互补的。苏珊目前正在试图实现一个新的项目。她已经投入了相当多的时间，而且她的努力很快就会有结果。

选择中没有出现色彩协调，并不一定意味着判别的结果是消极负面的。在这种情况下，主导的颜色谱系是什么，是暖色调还是冷色调，就成了一个很重要的考虑因素。该因素可以给出一些很直接的关于该如何达到平衡的指示。如果选择的颜色偏冷，则在暖色调中寻求平衡；如果偏暖，则在冷色调中寻求平衡。暖色调包括洋红色、红色、橘色和黄色。冷色调包括土耳其蓝色、蓝色和紫色。绿色比较趋向于冷色色谱的末端，但是它一般被认为是中性色调。

3、采取行动

现在你已经完成了前两步，应该了解了存在于生活中的一些和谐以及不和谐。现在是时候采取一些行动，将你对色彩的新认识投入实践了。那么，我们该怎么做呢？

通过实践本章及后续章节中的内容，你将开始整合属于自己的颜色，这个过程既有治疗功效，也可以锻炼并提高自我。通过一些实践的手段，你可以将自己需要的色彩整合进生活中。慢慢地，你会了解到更多色彩的力量，并在方方面面感知到这种力量，同时，自我的一些弱点和缺陷也会被修复。我们会介绍每一种颜色介质，并推荐颜色的实际用法。还有一些例子可供参照，同时我们也提供了一些图示指南。

通常，我们建议大约每十二周进行一次色彩反应解读。因为你的色彩平衡是变动的，所以之前的判别结果与你当下的情形就不再相符了。

P7－9

您正在翻阅的是一本出色的小书，现在，它已经成为一部公认的经典之作。它的成功远远超过我们当初最乐观的预期。我们的编辑称它为“色彩之书”。在英国，它已经被重印了超过22次，对任何一本书来说，这个成绩都令人震惊。

它受到社会各阶层——从非专业人士到健康专家，从神职人员到商务人士——的欢迎，既鼓舞人心又令人难以置信。直到今日，书中的内容都像1992年首次出版时那样，既新鲜又和生活息息相关，这本书仿佛已经有了生命。这一版重印的同时还将推出电子版，供电子阅读器和平板设备使用。

实际上，每一代人都在使用色彩心理学，但现在，通过色彩反应解读（CRR，参见第一章），能让人们主动去体验色彩的能量。它是一种在全球范围内被成千上万人验证过的方法。它能帮助评估你的整体状况，提供建议和对自我的洞察，引导你达到健康、平衡和快乐的状态。

本书包含了大量在不同文化和国家范围内都经过了时间检验的信息。和通过色彩反应解读获得的初步增益一起，只要你将色彩用于你自己的需要和私人生活中，它就会像本书中所描写的一样，给你带来持续的效果。

吸收的色彩越多，越能从它们的能量中获得好处，因为这样做，你就更能理解你的需求，更能选择合适的色彩去满足你的需求。色彩反应解读能带你进人一个更动态和互动的过程。

“道可道，非常道”是老子《道德经》中的一句话。色彩反应解读正是遵循这句话，让我们的客户自由创造他们自己的“道”，发现最真实的自己。这就像一幅展现在你面前的地图，让你去探索、去追寻。本书剩下的部分扮演的就是向导的角色。我们希望你能通过色彩反应解读，寻找到自己独特的“道”，发觉自我真相和生命的意义。

多彩的世界

过去几十年中，社会发生了巨大的转变，变成了一个更多彩的社会。今天，色彩在社会中占据了比以往更大的比例，而且令人高兴的是，越来越多的公众愿意在他们的生命中通过各种各样的形式，吸收更多的色彩。所以，如今的城市里到处充满着色彩，许多建筑物经常在夜间被显眼的蓝色、粉色、洋红色、绿色、土耳其蓝或者红色灯光点亮。

在当下时尚界，存在着像土耳其蓝之类的颜色，但在二十年前，这些颜色鲜有出现。与此同时，餐饮业中对盘中食物色彩和搭配的考量，既能提供一场视觉上的盛宴，也更能增加顾客的食欲。

同样的，色彩在汽车上的大量运用也超出了人们最大胆的想象，比如深紫色和淡紫色、亮樱桃红色和粉色、电光蓝、火红、亮橘色和金属绿、蓝色和水蓝色……这个名单简直可以永远写下去。我们可以再看看现在出现在我们家中的这一相似趋势，同传统的安全保守色如白色、奶油色和乳白色比起来，家居颜色的选择更加大胆，具有实验性。颜色现在是我们的日常生活和社会中非常重要的一部分，假如没有它们，我们简直活在一个无聊、无趣又令人绝望的世界中。毫不夸张地说，正是色彩点亮了我们愉快的生活！

色彩召唤

考虑到伴随我和多萝西成长的分别是塞浦路斯和牙买加文化，对我们来说，欣赏和沉迷于色彩是最自然不过的。我们通过以下多种方式接触色彩：室内装饰，亮色系服装，美味的异域水果，丰盛的蔬菜，热带野生生物，地中海天蓝色的海水，加勒比海土耳其蓝色的海水，还有太阳无尽照射带来的温暖和光亮。而英国的天气却让我们俩非常渴望更明亮和更多彩的日子。

在一次色彩治疗演讲上，多萝西遇见了正在做演讲的多萝西·杜彻内伯爵夫人。那天晚上快结束的时候，多萝西走向多萝西·杜彻内伯爵夫人，告诉她：“这正是我余生都想要做的事情。”多萝西·杜彻内伯爵夫人把多萝西推荐给了一位名叫希尔·金伯的色彩治疗师，他已经在格洛斯特郡从事了很多年前沿的色彩工作。

我们会永远记得和金伯先生——一个温暖而慈爱的男人——的第一次会面。几件“巧合”的发生，使我们的见面变得格外有意义和特别。比如说，我们名字之间那不可思议的联系。多萝西的娘家姓氏是Theophilou，源于希腊语，是“神的情人或朋友”的意思。希尔·金伯的教名是Theophilus，也是这个意思。我的姓氏是Sun，来源于中文。希尔·金伯的中间名是Heliodor，Helios在希腊语中也是太阳的意思。我们追随希尔·金伯多年，提出问题、学习、试验各种关于色彩的想法。希尔称多萝西是他的“杰出学生”。多萝西1984年毕业，但之后的多年，她经常被叫来评论或者给希尔提供关于色彩本质的建议。希尔·金伯大约十年前过世了，但对他的记忆将永远伴随着我们。

生活色彩

20世纪80年代中期，当多萝西在英国注册了第一家正式的色彩治疗诊所之后，我决定加入她的行列，把我的职业放在色彩和人的潜力领域。多萝西更倾向于心理学、传播学、帮助技巧、咨询和治疗，后来她还将色彩反应解读融人色彩治疗中，用于健康和美容。我的兴趣则使我转到身体导向的治疗方法、按摩、冥想、东方智慧（比如太极和《易经》）、疗愈、意识和形而上学，基于令人兴奋的个人成长、波动、领导和我在20世纪70年代中期在美国所教的。接下来的十年被证明是一个集中地研究、探索和发展色彩事业的时代。

客人们对色彩能量的兴趣促使了“一天”课程的出现，很快地，又变成了周末的课程。直到1986年，我们创立了“生活色彩”，一切都成真了。这个名字取自我1978年5月在牙买加金泉写的一首诗。

最终，我们把自己的知识融人了东西方并包的体系中，并把它命名为“生活色彩系统”。作为一小组在英国探索色彩学的人的一部分，我们最初是通过展览、聊天和我们的训练项目等方式从事前沿的色彩工作，通过展览、大规模媒体曝光、咨询项目和研讨会等推广色彩，同时也在国外从事类似的工作。在北伦敦的诊所我们接待了来自全世界的客人、学生和商业伙伴们。

一来就来仨

生命以一种神秘的形式向前发展。正当我们忙于扩大我们的事业、搬到一个新的中心准备开启生活色彩新的时代时，我们的生活出现了一个戏剧性的转变。1996年，多萝西怀上了三胞胎。我们欣喜若狂又手足无措。我们从没想过，同时来了三个孩子意味着什么，那又将怎样影响我们的生活。

我们的生活发生了翻天覆地的变化。孩子们已经长大了，生活色彩正从冬眠和变形中重新浮现。显然，对我们的精神成长和个人发展来说，新的经验是必需的。我们有了三个美丽、聪明、健康的少年。他们像所有的孩子一样，是一份真正的来自上天的赏赐。有了孩子之后让我更强烈地感觉到，社会能治愈自己变得越来越重要，那样我们才能给我们的孩子，甚至我们孩子的孩子留下一个更好的世界。人类需要变得更开明，才能创造出更多的和谐和同情心。而色彩正是一个极好的中介，来帮助实现和支持这一过程。

点亮这一路

我们都被同一个太阳所供养，就像食物对身体的作用一样，色彩和光线也对我们的灵魂和精神有同样的作用。我们生命中色彩的平衡会直接反映在我们的健康状态中，就像身体中的维生素和矿物质达到均衡一样。互补色的概念正是这种平衡的一部分。当我们微妙的身体内部达到了一致，那么快乐就是我们的状态，它最终会反映在我们的生命中（可参考气场色彩部分）。

本书将带你走上一段自我发现的旅程，而我们的色彩课程将引导你，实现更有意义的效果。它们都是为了加强对方，同时也是为了互相补充。生活色彩将通过色彩的能量帮助人们提高觉悟，达到平衡、健康和愉悦。

色彩是生命的礼赞！请享受这段旅程。

孙孝华和多萝西·孙

2011年7月

在这本书中，我们描述了生活色彩系统的一些基本法则，以及它们如何有效、实际地将更多的色彩融入你的生活。我们已经推出了色彩反应解读，一个流行的个人评价和自我意识提升的工具，通过它，我们介绍的大部分技巧方能奏效。

基本上，我们的目标是鼓励客户拥有更多的自我意识和觉醒，将色彩作为媒介，来增加你对自己需求的认识。如果你的生活中缺乏色彩，你可能会被描述为“无趣的”或“性格欠缺的”。在你的生活中引入更多的色彩，能为你增添个性和活力。

色彩反应解读可以帮你画一幅更完整的关于你到底是谁的图画。人们形容它像照镜子一般，看到他们自己在色彩中的真实写照。我们希望你也开始在不同的光线下审视自己，它会给你的生活带来积极的、有价值的改变。

长久以来，色彩作为人们认知他人、自我的纽带之一，陌生时，它是一块敲门砖，从宏观上获知他人的脾性、喜好；熟悉时，它在细微处感知他人的情绪、近况。因此，如果我们能够很好地利用色彩这一介质，充分对自己和他人的色彩进行色彩反应解读，那我们将会获得更多的快乐和幸福。

——亚马逊网友