如果你的婚姻正在走向结束，如果你不知道如何处理与之相关的法律问题、情感问题、孩子问题、房子问题，以及“未来怎样”的问题，那么，佩妮·里奇著高建红译的《如何走出分手阴影》正是你所需要的。作者以清晰、准确、直接而诚挚的方式教给读者如何做有关分居和离婚方面的决定，并告诉读者有关离婚及分居的前几日、几周、甚至几个月要面对的诸多杂事。固然，无人想分居或离婚，然而，倘若已经不可避免，那么，本书将给你提供很多好的建议，帮你实现最不坏的结果。

高建红译的《如何走出分手阴影》作者佩妮·里奇(Penny Rich)于几年前离婚，作为一名记者，她在30年的职业生涯中曾为多家报刊撰写情感方面的专栏。在书中，作者以清晰扼要、简明易懂、推心置腹的方式告诉读者，如何才能顺利度过分手或者离婚之后的那些痛苦的日子。

引言

1 为什么抽烟有害健康

2 为什么人们要抽烟

3 成功戒烟需要经历的阶段

4 尼古丁替代疗法

5 戒烟药

6 电子烟

7 戒烟的心理支持

8 另类戒烟法

9 早期脱瘾症状

10 戒烟对健康的好处

结束语

附录：香烟的结构