你是否想过，每天吃的美味蔬果竟然也能成为你肌肤的“好朋友”，它们清新的香气和丰富的营养都是肌肤最需要的宝藏。如果你还是个自制面膜的初级入门手，摩天文传著的《8种果蔬打造百变面膜（图例版）》将从用最专业的角度为你罗列出自制面膜最基本的工具，也会将最有效的急救配方公布出来，完全不用担心制作面膜的过程中遇到难题。

摩天文传著的《8种果蔬打造百变面膜（图例版）》精选8种最常见、美容效果最突出的天然蔬果，并根据众多美容达人的经验分享，精选出80款纯天然、无添加、美容效果最强劲的面膜DIY配方。让读者可以轻松获取原料、简单制作护肤面膜、有效改善肌肤，从而健康自然地变得日渐美丽。

本书从自制面膜的准备工具、所需食材、使用方法、后续保养，到8种果蔬的详细制作方法，综合而全面地将自制果蔬面膜的知识介绍给读者，带领读者享受水果、蔬菜带来美味的同时，也能够感受到蔬果的亲肤奥秘。

本书是为“时尚人士”量身打造的，亦适合喜爱自制面膜的广大读者。

CHAPTER 1 让新鲜蔬果变为神奇面膜的美丽秘密

 根据肤质选择最适合的蔬果面膜

 新鲜蔬果的美肤价值

 自制蔬果面膜需准备的材料

 自制蔬果面膜需准备的工具

 自制蔬果面膜的四种使用方法

 敷用面膜之前的肌肤清洁步骤

 敷用面膜之后的后续保养步骤

CHAPTER 2 黄瓜 大自然为肌肤准备的天然水库

 黄瓜的美肤小档案

 橙香黄瓜控油面膜

 牛奶黄瓜补水面膜

 柠檬黄瓜美白面膜

 黄瓜蛋清清爽面膜

 黄瓜珍珠亮肤面膜

 黄瓜绿豆洁肤面膜

 黄瓜维C活肤面膜

 奶香黄瓜消炎面膜

 黄瓜酸奶去角质面膜

 清凉黄瓜去浮肿面膜

CHAPTER 3 番茄 亮泽肌肤不可错过的红宝石

 番茄的美肤小档案

 蜂蜜番茄淡斑面膜

 柠檬番茄清洁面膜

 杏仁番茄补水面膜

 蛋白番茄紧致面膜

 橄榄油番茄抗皱面膜

 米酒番茄软化面膜

 番茄酸奶收敛面膜

 番茄黄瓜镇静面膜

 山药番茄美白面膜

 番茄牛奶滋养面膜

CHAPTER 4 马铃薯 其貌不扬的维生素宝库

 马铃薯的美肤小档案

 马铃薯蛋黄消肿面膜

 马铃薯美白淡斑面膜

 黄瓜马铃薯祛皱面膜

 牛奶马铃薯舒缓面膜

 柠檬马铃薯活力面膜

 马铃薯葡萄美白面膜

 马铃薯草莓精致面膜

 马铃薯祛除角质面膜

 马铃薯燕麦控油面膜

 马铃薯酸奶补水面膜

CHAPTER 5 胡萝卜 润泽肌肤需要的地下黄金

 胡萝卜的美肤小档案

 胡萝卜鸡蛋祛痘面膜

 胡萝卜优酪乳滋润面膜

 胡萝卜甘油修复面膜

 胡萝卜浓茶抗氧化面膜

 胡萝卜泥嫩白面膜

 胡萝卜啤酒祛痘面膜

 胡萝卜薏仁嫩肤面膜

 浓缩胡萝卜防辐射面膜

 胡萝卜牛奶保湿面膜

 胡萝卜玉米粉软化面膜

CHAPTER 6 橙子 美白肌肤喜欢的阳光大使

 橙子的美肤小档案

 橙子番茄祛斑面膜

 橙子黄瓜抗皱面膜

 橙肉面粉亮白面膜

 橙皮磨砂去角质面膜

 橙子蜂蜜提亮面膜

 酸奶橙子滋润面膜

 橙汁珍珠美白面膜

 橙籽紧致面膜

 橙子花草养颜面膜

 橙皮橄榄油舒缓面膜

CHAPTER 7 葡萄 帮助肌肤抗击氧化的精兵强将

 葡萄的美肤小档案

 葡萄鸡蛋祛皱面膜

 葡萄抗氧化面膜

 葡萄蜂蜜保湿面膜

 葡萄甘油滋润面膜

 葡萄苹果排毒面膜

 葡萄汁保湿面膜

 葡萄汁祛斑面膜

 葡萄柠檬美白面膜

 葡萄汁酸奶嫩肤面膜

 葡萄汁蛋清排毒面膜

CHAPTER 8 香蕉 滋润肌肤少不了的水果软黄金

 香蕉的美肤小档案

 香蕉柠檬去油面膜

 香蕉鸡蛋滋养面膜

 蜂蜜香蕉保湿面膜

 鲜奶香蕉抗皱面膜

 浓茶香蕉修复面膜

 香蕉控油补水面膜

 香蕉酸奶提亮面膜

 香蕉滋润紧致面膜

 香蕉橄榄油润肤面膜

 香蕉芝士排毒面膜

CHAPTER 9 奇异果 年轻肌肤不可错过的多维之王

 奇异果的美肤小档案

 奇异果黄瓜美白面膜

 奇异果面粉抗痘面膜

 奇异果柠檬保湿面膜

 奇异果蜂蜜紧肤面膜

 奇异果鸡蛋收敛面膜

 奇异果苹果鲜亮面膜

 奇异果粗盐清洁面膜

 奇异果红糖Q弹面膜

 奇异果草莓滋润面膜

 奇异果酸奶抗衰面膜

CHAPTER 10 8种自制果蔬面膜的咨询教室

 自制黄瓜面膜的快问快答

 自制番茄面膜的快问快答

 自制马铃薯面膜的快问快答

 自制胡萝卜面膜的快问快答

 自制橙子面膜的快问快答

 自制葡萄面膜的快问快答

 自制香蕉面膜的快问快答

 自制奇异果面膜的快问快答