《心路》一书是一位女性作者的个人随笔集。作者于虹在工作之余，用细腻的笔触，娓娓道来，写出了自己对人生，对生活、事业、家庭、子女等方面的感悟以及对过世母亲的思念，从女性视角挖掘人生哲理。感情真挚，文笔清新，内容丰富。

全书共分六辑，文章包含《让爱像蒲公英的种子》、《从喝茶想到的》、《财富是如何来的》、《人生的涅槃》、《请好好地爱自己》、《温馨仔仔小对话》等。

人活着到底有什么意思呢？真的如同《红楼梦》里有一句：为谁辛苦为谁忙，到头来皆是为他人做嫁衣裳？

这样的念头可能有很多的人都有过的，因此，人有时就会感到低沉。特别是看到孩子们渐渐长大，如同小鸟般飞出巢去寻找她们自己的那片靓丽、美好的天空时，在欣慰的祝福与喜悦后，还是留下了自己淡淡的失落、孤寂与忧伤。这个问题最近时不时地冒了出来，让自己感到有些提不起劲来……

在《心路》一书中，作者于虹追思自已的心路历程，提起手中的笔，描绘自己从脆弱青涩到成熟优雅，经历几多历练……

第一辑 心灵絮语

 让爱像蒲公英的种子

 独处

 在平稳中行走

 让微笑变成一种习惯

 让心来一次漫游

 年轻态与魅力

 女人，上品生活无痕

 心中的“水仙花”

 音乐

 学画

 心灵的花园

第二辑 边走边悟

 从喝茶想到的

 世上无难事，只要有心人

 人在世间行

 无为与无所不为

 人生道路上的阻力

 感知幸福

 向孩子们学习

 活在当下

 让思想流动

 用微笑拥抱生活

 生活中的慢

 不妨让生活成为一场瑜伽

第三辑 书林漫步

 “一日清闲自在仙”为自己找一面心的镜子

 财富是如何来的

 读书的心情

 读书的进阶

 读书二则

 上帝偏爱笨人

 正能量

 书林漫步

第四辑 生命生活幸福

 生命生活幸福

 常想一二

 朝气蓬勃，善待生命

 活着，真好！

 人生的涅槃

 潇洒走一回

 生命的格局

 贵人

 播种人生

 养花，从大自然中得到鲜活力量

第五辑 爱的真谛———好好地爱自己

 告诉孩子，请喜欢你自己

 请好好地爱自己

 人生，一定要学习幸福

 用心感谢！感恩！

第六辑 珍惜感恩

 温馨仔仔小对话

 写给女儿的话

 谈写作

附记

后记

女人，上品生活无痕

在人一生中，有某个时刻会让自己发生一场巨变；一生中，有某个时刻会让自己遇到激情与感动；而在某个时刻，发生的一些事情要校正自己，让自己回到正确的生命轨迹，找到重生的自我，然后开始新的人生里程！

作为女人，一定不要选择依赖。因为一旦选择了依赖，就意味着选择了将自己倾斜。那么一旦倾斜呢？因此，女人要学会不依赖才会自由，才会赢得自己人生的鲜活与韵味，才会活出自己生命的质量。这种充满了优雅气质独立的女人，也才会迟早找到懂自己的那个人。

因为这种选择的自由，更多的是自我选择的能力，知道自己要走的路，而且有能力按照自己的节奏去走。

慢慢地明白，女人，你是自己撑起自己的唯一，只有你自己真正强大精彩起来了，那才是真正的精彩和强大，如果你无法将自己撑起，那么别人是永远撑不起你的。

这个世界上，再伟大的爱情也不可能强大于每个人的内心世界。女人只有自己真正的撑起来了，别人无论如何是打不垮你的。因为这样的女人，是对于自己，对于生活懂得爱与憧憬的，她不把自己的幸福全然系在别人身上。

我们都见过那些在花丛中翩翩起舞的蝴蝶，它们在展翅飞行的一刻，是如此的美丽。但是，请不要忘了，在它们美丽飞舞的背后，它们曾经经历过从毛毛虫笨拙的爬行、织丝成蚕的脱变，黑暗之中的等待，最后化蛹成蝶痛苦的涅槃。

纵观有特质的女人，当你鹤立鸡群的时候，你也许会受到同类的指指点点，但是你不要在意，走自己的路，也许有一天她们会转而对你赞许的。

是的，当走过了回首往昔，才知道自己有多么的坚强。因为即使在困难的时候，女人也要把脊梁挺得直直的，脸上始终保持明亮的笑容，在人生的舞台上展现自我顽强的魅力。

人生路上每个人都渴望邂逅幸福与成功。但幸福与成功不是没有苦难，而是自信的女人面对苦难，用爱融化痛苦，越过苦难、接受它们，不与既成的现实较劲。懂得等待，积蓄能量，等待时机的出现。由此穿越苦难与失败，熔炼了心智。达成助我提升人生成长的目的。

快乐从来都是内心涌现的情感，从心灵深处茁壮成长起来的，只要你想去寻找快乐就一定会找到的。这是这个世界上最为本质的自然和谐法则。因而，明丽的女人，是“知世故不世故”，这是最善良成熟的女人。

走自己的路吧。

寻找自己的幸福，不用比较、不可复制，不能剥夺。因为这个世界上，最懂自己，最理解自己，最痛爱自己，最关心自己的只有自己！

如果自己都爱护不好自己，谁会真正地懂我？痛我？理解我？爱我？接受我？

生活就是七情六欲，就是随心所愿，生活就是感觉、就是触摸、就是融人。

活着，就不枉此行。

荀子曰：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”我想，生活就是体验，体验那种厚德载物的质变。

生活就是学会接纳自己，接纳自己的缺点与优点。如果只是外在寻求他人的给予，到头来其结果只会让自己感叹世态的炎凉和人情的冷漠。

其实，人情自古如此，不冷不热，有冷有热，时冷时热，就看你自己怎样去体会，怎样去把握，怎样去调节其间的温度了。

自古就有助强不助弱，这是世间的常理与法则。

正所谓：自助者，天助也！

富在深山有远亲，穷在村边无近邻；救急不救穷，这就是人情的规则。

在这个急剧变化的社会中，早点明白这个道理，可以真正地找到自己，活出自己，生活得更快乐、更坦然、更潇洒。也就不会去每每遇到心情消沉的时候，总去眼光向外看，顾影自怜，感慨人情似纸张一样薄了。

因而，人活着，真正的独立，只能靠自己，人才能摆脱束缚，才能体验到尊严，才能真正地了解人生。

如果我们大家都能像老顽童黄永玉先生一样，活出自己、活出潇洒，玩出极致，有那么一种“一不怕苦；二不怕活”的超然精神，淡然对待生活中出现的一切，那么生命该是多么的洒脱与灿烂！

人生是一趟寻找自我、回归自我，一趟体验快乐与富足的心灵体验。我们每个人都需要找到真正的自我，找到自己发自内在本心力量的源泉。自己的爱好、自己的智慧与自己真正的需求与渴望，让这股源自心底清泉的力量源源不断地注入人生的行动，方可不断地浸润我们曾经来过的这个地球，惠泽这个地球上的同胞。

大量的书籍阅读，领悟古今中外智者的思想精华，洞悉他们宝贵的人生体验与隽语。从这些珍贵的文字中，找到自己所需宝贵的精神和物质财富，由此给自己搭建施展的舞台。

在今天，大多数的人追求成功，认为成功可以给人带来幸福与快乐。可是许多的成功者成功后，在短暂的兴奋过后，他们还是感到并不快乐。其实，成功是人生道路过程中的一种体验。人生的快乐是体昧其过程的那种快乐，那种在心间自然流淌着幸福的心流。

从心理学的角度来说，“成功是外人的，快乐才是自己的。成功不等于快乐，最大的成功是自在增加，更容易去接近幸福。”也就是最真实的那个自己。

上天把我们降临到这个星球，是一种幸运。那么，一定会有需要我们为他人做些事情的任务，该负的责任。那么，就做好这些事，担负起这个责任吧！这就是自己能做、也能做好的事情之一。

有一句话是这样说的：女孩子想嫁到什么层次，就得先把自己送到什么层次。那么，一个女人拥有什么样的优质资质，就会把自己送到什么样的高度。

因此，一个女人要想活得滋润、优雅而美丽，每天必须拥有一颗单纯的、感恩的、感知万物快乐的心，永远微笑着面对生活。那么，自己心想事成的好日子一定会出现在你的生活中，你生命中对的那个人也一定会出现在你的身边！

我坚信！

作为一个女人，在此提醒亲爱的同胞们：应该追寻一生都在提升自己，永不懈怠和放弃，让自己永远拥有积极进取的心态。若此，一个女人定能把生活活出像一朵美妙的花来。

啊，这是一种多么快乐而迷人的心境！那么作为一个女人、一位母亲，就会像人间那朵美丽的花朵，让自己的生活盛开出自己独特的芳香与韵味，温馨别人、温暖自己。

哦！人生是一场品位的修炼！

女人，生活的上品，往往是不着痕迹的，然后把自己融人其中。

2012年3月

P19－21

女人是一场修炼

有时，自己有一些困惑的想法，人到底为什么活着？人活着的意义到底是什么？日子这样一天又一天地过去了。

这样的念头有时会闪现在自己的头脑里，困扰着自己。

我想，这样的念头可能有很多的人都有过的。因此，人有时就会感到低沉。特别是看到孩子们渐渐长大，如同小鸟般飞出巢去寻找她们自己的那片靓丽、美好的天空时，在欣慰的祝福与喜悦后，还是留下了自己淡淡的失落、孤寂与忧伤。这个问题最近时不时地冒了出来，让自己感到有些提不起劲来……

人活着到底有什么意思呢？

真的如同《红楼梦》里的一句话：为谁辛苦为谁忙，到头来皆是为他人做嫁衣裳。

一

2012年9月2日，早上5点30分左右，女儿青青拖着她重重的大行李箱，我背着那个从贵城超市买来的超大双肩背包，送她到位于文化中路工人文化宫对面的BIT站。因为，女儿只让我送她到那里。

这大清早上的5点多钟，路上行人依稀，从家里到BIT站很近的。今天早上，亲爱的女儿即将走出这座小城，去遥远的那个大城市上大学了。

在BIT站等候着车，随着最早一班BIT的驶来，启动、慢慢渐行渐远，把青青带走了，载向了远方的城市，女儿也踏上了她人生奋斗起程的又一新的旅程。

看到BIT驶远了，感到自己的心情很平静，很平静的，没有预想那么多的离别伤感。也许这是人生的成长，孩子大了总归要去走她们自己的人生之路，要离开从小长大的窝，飞向更高、更广的世界。

可能内心里早已接受了这现实中早晚必须来的，因此当真正的分别来临，内心也显得超出自己预料般的平静。

二

白天我在上班，倒没什么感觉。但当夜晚来临，我一个人在家里静静地走来走去时，我又会纳闷地感觉：孩子们都去了哪里啊？都走了吗？那么快吗？都长大了？此时的我，是多么的希望时光倒流，让孩子们别这么快就长大了！离家啊！

我的感觉有些如同隔世、仿佛梦幻般，现实好像变得不那么真实了……许多的往事一下子涌现，都好像在昨天似的：一切好像还是那个怕洗澡，在澡堂里紧紧依偎在怀里，小手紧紧抓着我的胳膊，嘴里不停重复着妈妈、妈妈的小婴儿……那个在外面摔跤后，摔得很重，裤子都摔破了，跑回来后藏在桌子底下偷偷哭泣的小女孩；那个经常把吃不完的米饭、面条往下水道塞、往后阳台的楼下倒去，难怪那个时候家里厨房的下水道常常堵塞，每天都能听到后面楼下野猫的叫唤声，敢情是都让楼上的小姐姐们喂习惯了，它们找到了觅食的好地方，饿了就在下面呼唤楼上的小姐姐们：快给些吃的啊！呵呵呵……

是的，好似还是昨天在嚷着逛超市、去光明广场溜旱冰，去公园看花灯猜灯谜的小女孩……

嗯，还是那个懵懵懂懂的小妮子，每天还在身边转悠着，这个从小就为剪个头，惊天动地般咋咋呼呼的小妮子。每次剪头，都嫌我这个理发师给她剪难看啦，每次为了剪头，我们娘俩都有一场“激烈战斗”——人家不是嫌我剪得短了长了剪难看了，就是剪得达不到要求，影响了人家的形象。

总之，从小到大我就没剪过一回她合格满意的头型来，从没达到过她那难以达到的高标准与严要求。

忽然记起一件小事。

一次小姨从济南二姨家带来一袋上等虾米。一天，当我做饭要去找那袋虾米时，却怎么也找不着了，问谁谁都说没看见，问谁谁都说没拿。可是这袋虾米就无缘无故地“失踪”了。

直到有一天，女儿笑对我说：“妈妈，你还记得那袋虾米吗？是我和姐姐藏起来了，并坚守同盟统一口径：不管问谁，都说没拿！没看见！我们俩每天偷偷吃一点，一次我们吃多了，结果咸着了，咳嗽了。”

哈哈哈……小兔崽子们……

第二天我休息。

一个整天，面对整个屋子里就只有我一个人的动静：一个人吃饭，一个人独坐，一个人收拾屋子，一个人从这屋走到那屋，这个床坐坐，那个床躺躺，总之就一个人时。才感到，这是真的，孩子们都已长大，都飞出窝去了……

走进女儿的小屋，静静地坐下，抚摸着她昨天早上还睡过的被子，眼泪终于掉下来了。看着她临走时照的古风照片摆在她的书桌上，耳边响起她走前对我的吩咐：“你，女士，早上起来对她说声，嗨！打声招呼。”

“晚上回到家再对她，嗨一声！再打声招呼！”

嗯，才感到这是真的，都走了！这就是生活吧！生活就是这样的。来来去去，聚聚散散……

流泪——空寂的感觉包裹了全身！

三

第二天，为女儿整理需要快递去的衣物打包时，眼泪更是一次次流出，止也止不住……

打完两个要快递去的大行李箱，看着这两个超大的箱包，好似要把她能用的穿的、吃的都统统打进包里快递去她所在的那个大城市。

包包打好，等待快递员来取件时，我打开了音响，听着音乐，眼泪更是哗哗地随着曲子流淌……心中的孤寂随任着曲子和着眼泪流吧、流吧，以此来减轻心中的思念。

中午快递员过来了，花了130元快递费，把这两个超大的行李箱快递走了。

快递后，给女儿发了个短信：“东西递走，两件很重，注意接收。”

“你猛一走，闪我一下！空！流泪！”

是的，一个人的感觉，就觉得整个房间80多平方米的空间里空空荡荡的。

中午到银行走在街上，走在车水马龙的文化路上，当时正是下午上学的时间，我也没有往日那种人处车海人山中喧闹的感觉，而是感觉身边的这些车流人声，好似离自己很远、很远的。走到文化路与解放路的十字路口，看着今天上学的枣庄三中的新生们一张张朝气青春的面孔，浑身英姿勃发。想到三年前青青也是她们中的一员，朝着枣庄三中东校的大门走去。

今年枣庄三中的校服很好看的，短袖T恤和运动长裤。看着身边这些“早上八九点钟的太阳”，真好看，真年轻啊！可心中又感到了那种空的感觉，眼泪又流出来了……由此想到，每年的这个时候，全国多少的孩子远离家乡到外地求学，而每位做母亲的在欣喜欢快地送别自己的孩子进入高等学校后，都要品尝与孩子离别的思念、牵挂，感受一番十几年朝夕相处一旦离别的空寂感。

……

当然，更重要的是：作为一个女人，一定要有自己人生的爱好与追求，这样的女人才能拥有自身的一种魅力。因为这样的女人，既做了别人生命中的加号，为别人生命的绽放做了优质的“嫁接”与铺垫，又不失去自己，有自己自主、独立的人生追求。那么，这样“为他人做嫁衣裳”的女人，才能把生命活成一朵花儿，以最美的姿态绽放自己的芳香，既芬芳了别人，更美丽了自己！

是的，女人的强大，不是失意时面对世界的生硬和冷漠，而是在生活的磨砺中不知不觉间潜滋暗长的温柔与欢喜的力量。越来越懂得，其实在这个世界上，自己强大了起来，真的没有什么的！

此时，背景音乐儿歌《小白船》轻轻响起起：

蓝蓝的天空银河系

有只小白船

船上有棵桂花树

开也开不败

人世间，在母亲的角度里，蕴藏着世界上最深沉的爱与关心、尊重与沟通；母亲，这个最容易被养育、为辛劳所掩盖的最重要的工作，是在不断受挫与成长中做到的。就如台湾作家龙应台所说：“母亲，原来是个最高档的全职、全方位的CEO，只是，没有人给薪水而已。”

在此，我亲爱的女儿，愿我们每个人的心中都有一轮常驻的明月，都有明月中那棵四季花开的桂花树，开也开不败、芳香怡人……

人生——开始，就是未来！

亲爱的女儿，让我们彼此努力，迎风飞扬，去邂逅我们人生最美好的梦想！

女儿，让我们彼此祝福吧！  2014年的夏天，8月的气温连续高温，这几天到了38度，特别是今天，气压很低非常的闷热。接到出版社的纸质修改书稿后我正在修改书稿。女儿也正值假期在家全力收拾房子，房间的大门虚掩着。这时，楼道里传来五楼新搬来的那对母子上楼的声音。

年轻的妈妈抱着自己一岁多的孩子正在上楼。上到我所住的这层时，妈妈对孩子说：“天太热了，妈妈都抱不动你了。”

这时，听见妈妈怀中的孩子嘴里发出不太清晰的声音对妈妈说：“妈妈，加油！妈妈，加油！加油，妈妈！”

听到母子间这温馨的对话，孩子稚嫩加油的声音传来，心头升起一股温润的感情，在这闷热的下午悠然送来了凉意。

啊，母亲！母亲的怀抱，孩子成长的摇篮。孩子们在母亲温柔的怀抱里一天天慢慢地长大了。

是的，每个孩子都有自己的憧憬，自己的梦想，都希望自己是一支箭，飞行的更亮丽、更有高度；而母亲温暖坚实的臂膀不就是一张强大稳健的弓吗？

哦，加油！亲爱的女儿！我们彼此加油吧！

为生活加油！为明天加油！为美好的人生加油！

为天下所有的母亲们、女人们加油——加油！

写于2012年9月

修改于2014年8月

无以言报

书稿写完了，在此书写作与修改的过程中，正如女儿所说：许多人就是通过写作完成了与自己的对话。是的，完成了与自己的对话。回忆起很多让我感动的人与事，往往自己抑制不住内心的激动……我是个性情中人，我不掩饰自己感情的流露。

回忆起多年前，我刚到市图书馆工作，祝光熠老馆长是我第一位领导，也是我的一位领路人。

我刚一工作，您就给予我充分的信任，分配我在资料室做资料咨询工作。由此，在资料室工作的那些年里，让我有幸接触到了很多杰出的前辈与师长们，并当面聆听师长们对我鼓励与教诲。前辈杰出榜样的力量与他们为人处世优良的品格，在潜移默化地影响着我的人生与价值观。

随后，您又为我提供了许多工作与学习方面的鼓励与帮助。同时，在工作中与您有过许多的交流。在每次的交流中，您总是鼓励我多读些书、做点事，搞点东西出来。在您的教诲、支持、勉励与提供了很多方便及附记里那些师长们影响之下，我自己也就在认真地读书、认真思考、认真地做事了。如今这本书的出版，也是对您及多年来对我关心、帮助、支持与厚爱的老领导及各位师长们的一个汇报，也算是自己为其交了份作业吧1

2014年3月的一天，傍晚快六点了。您又打来电话问候我。其实应该是我该多给您和阿姨打电话问候才是，因为您是长辈，而我如同您的孩子般。电话中您还是和以前一样对我絮叨着……关心、呵护着我，我很温暖的，在这个春风频频送来温暖的季节里，我心怀感恩之心地对您说声：谢谢您！

您为我送来人间最温暖的春意……谢谢您，我收下了。

借此书出版之际，我对您多年的帮助与支持表示深深的感谢！

这些年的工作中，与一些小读者的家长和我的一些同事们有过多次的交流，言谈中当她们得知我一直在写作时，都寄予了很大希望。就在此书进入到最后的修稿阶段时，当一些小读者的妈妈听说此书就要出版时，对我说：“于老师，我真的很期待你的这本书的出版，我一定要买你的书，还要给我的亲戚们买些。”

一天上班时，也就是书稿马上就要提交了。一位小读者的妈妈来借书，她特意走到我跟前对我说：“于老师，我要买你的书，别人出书我可能不买，但是，你的书我一定买，就因为你这个人。”听到这样话，我的眼睛湿润了……哦，谢谢你，小读者妈妈。

谢谢你们——亲爱的小读者的妈妈们和我亲爱的同事们，你们的这些语言是人间最宝贵的真情流露与真挚的友谊，是对我的一种巨大的鼓舞与激励；更是对我的一种支持、一种信任、一种巨大的能量！

我非常的感谢你们——小读者的妈妈们和我亲爱的同事们！

在此，我还要感谢我的朋友刘雪洁老师、董秀丽老师、电视台主编室的王展女士、张馨予小朋友的妈妈、侯广欣小朋友的妈妈等等，在此我就不一一提及了。

借此书出版之机会，感谢孩子们的老师：杨志敏老师、许百中老师、杨立老师、杨秀丽老师、张华老师等等，感谢你们对孩子的帮助与支持。谢谢你们！

书中说出了一些自己真心的话及感悟。其实，我们大家都有一颗真挚的心，知道感恩的生活，那么生活当中还有什么解不开的挂碍呢？人在生活中很多都是心意使然，我们每个人或许用观山看水的方法去品味生活，那么不就见到风雨之后的彩虹和朗朗乾坤了。

亲爱的朋友们，不是吗？

感谢出版社给了我这个机会，让我在此尽情说出自己心里的一些话，这种恩泽，让我无以回报。

于虹

2014年12月