艾维亚德·格兹、B.金·巴恩斯著作的《N.E.W.S.TM自我探寻—创造属于你的职业道路和幸福人生》，在这本书中，首先研究人们是如何做出决定的，之后介绍并阐释自我探寻和选择要点的概念。然后重点关注每一个方向，并提供一些能够更好地自我探寻的技能和工具，最后我们提议了一些解决方案供你采纳和使用，这些方案可以帮助你朝着更加美好、更有成效、更加令人振奋的职业和人生方向探寻前行。

艾维亚德·格兹、B.金·巴恩斯著作的《N.E.W.S.TM自我探寻—创造属于你的职业道路和幸福人生》主要介绍N.E.W.S.系统帮助人们发展自己的职业，规划自己的人生，指导他们去争取更美好的生活，实现自己的人生梦想。在过去的十年里，它已经被世界上的很多国家和组织所广泛使用。

序言：简的故事

第一部分

 第一章 我们如何做决策？

 第二章 选择点

 第三章 探寻

 第四章 关于你自己

 第五章 N.E.W.S.TM探寻模型

 第六章 你从哪里开始？

第二部分 四个方向

 第七章 自我探寻的技能

 第八章 北

 第九章 东

 第十章 南

 第十一章 西

 第十二章 差距模型

 结论：自主人生

第一章 我们如何做决策？

人们通常倾向于认为自己思虑周密、十分理性。当人们面临选择时，他们会考虑各种可能选项，权衡利弊，也可能做一个成本收益分析，然后基于确凿的数据，做出最佳的可能选择，以达成目标。基于这些假设，19世纪和20世纪追随约翰·斯图尔特·米尔的经济学家们发展出了“经济人”理论。根据这一理论，当我们获得正确信息，就会做出明智的决策，满足自己的需求。这一理论很符合我们的自我形象。

然而，只要对我们自己和其他人行为进行简单观察，我们就可得到大量的证据，得出相反的结论。行为学家丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基在这方面做出了重大贡献，他们在20世纪70年代的著作中指出：人们按照大拇指规则（直观法）和偏好进行决策，而不是以理性的方式考虑事情的方方面面。他们和行为经济学家如理查德·塞勒、丹艾瑞里及其他行为经济学家在过去五十年所作的诸多贡献中，以下结论是经过测试的。在决策过程中，人们倾向于：依赖一个单一信息或过去的经验来管理决策过程。

例如：你发现给别人反馈是一件十分困难的事情，因此你选择逃避那些需要管理员工的职责。过于重视问题的某一个方面而不是权衡情境的所有重要方面。

例如：因为被加利福尼亚的天气所吸引，你在那找了一份工作，却没有考虑到那里生活成本更高。

接受某些暗示的参考点为自己决策或选择反应的心锚。

例如：你到了曼谷，进入第一个商店以某个价格买了一件衬衫，然后你以这个价格来形成你在别处购买类似商品的预期。忽略一些不符合自己的假设或预期的信息。

例如：在一个著名的实验中，有很大比例的实验受试者没有注意到他们所看节目中，一个穿着猩猩套装的人悠闲走过篮球场；因为在这一实验中，他们的任务是数出球场中一群人传球的次数。避开损失的心态比达成目标的心态更强烈。

例如：股价一开始下跌，人们就会把廉价的股票卖掉，而不是等待股价回升。

接受一个符合他们舒适区的情景框架，并在该框架内采取行动而不是依照相反的或框架之外的证据采取行动。

例如：在马萨诸塞州的一个著名案件中，警察在一次黑人居住区中显而易见的劫车案件中逮捕了一位黑人男性，因为他涉嫌谋杀了一位白人妇女。而真正的凶手却是这位白人妇女的丈夫。他杀死妻子是为了进行保险诈骗。那个被逮捕的黑人男性跟这位白人妇女的死亡毫无关联。受到那些他们崇拜或尊敬人士的建议影响自身的决定。

例如：不久前，一位上师的几个信徒，在参加了一个仪式后，由于在闷热的木屋中呆的时间太久，死于过高热病。很显然，没有人及时质疑上师的这种做法，从而阻止悲剧的发生。

这些事例及许多其他偏见或信念支配着人们的决策过程，甚至在这些受过最好教育最聪明的人群中也是如此。没有一套有意识的严格的方法进行分析和决策，我们常常会做出糟糕的估计、输钱的赌博，有时候甚至灾难性的选择，严重影响我们自己和他人的生活。看不到球场上的猩猩令人觉得好笑；但是在警察安排的嫌疑人列队中挑错了人就是可怕的错误，这可能会使另外一个人失去生命。在泰国以高价买了一件廉价衬衫会令人尴尬，但无视各种征兆，选错了配偶，则可能导致多年的痛苦。在的士司机的推荐下购买股票可能是代价高昂的错误，而你按照父母或老师的观点做出职业选择，可能会让你过上索然无味的生活，梦想迟迟不能实现，而热情无处施展。追随一个对你的利益毫不关心的专家，或者不知道他/她自己在做什么的专家，可能是致命的。

生活中充满了各种机会，要选择，要做决定。有些时候，我们也许会觉得我们可做的选择太狭窄、太受限制；而有些时候，我们又被各种各样的选择压得喘不过气来。我有一个俄罗斯朋友，在前苏联时代来访问过我。她发现美国超市里的各种各样的麦片令她眼花缭乱，以至于她觉得那复杂的选择过程让她不知所措，最后什么也没买就离开了超市。她说：“在国内，我们有什么就买什么。从来没有选择的问题。在美国，我不知道该如何在这么多的盒子中作选择。我没有选择的依据。”在此书中，我们希望给你提供一颗探寻的星星，一套当你到达你生活中重要选择点时，可以引导你走出各种选择迷宫的方法。（P3-P5）

过去的十年中，中国发生了翻天覆地的变化。时代的变化带来了一种不确定和模糊的状态。这种情况下，人们在他们的人生旅程和职业生涯中需要更加频繁地决定他们的下一步行动。人们要机动，创新并且果敢。是时候用一种前所未有的方式去做出选择了。

这种方式就是自我探寻。它能够用一种明智的方式创造你的人生旅程和职业生涯。

这也是这本书讲述的内容。它用中国几千年前发明的罗盘作比喻，帮助你探寻并成功地从一个十字路口走到下一个路口。

最近我们在中国地区进行的工作坊和个人的教练辅导活动使我们看到，自我探寻对当今中国的人们产生了巨大的影响。

自我探寻能让他们发现自己的“真北”，对于中国人来说，这也许是人生中的第一次。它能帮助他们与自己核心的动力和价值观相连结，并在他们的行动和工作场合中表现出来。它能很大程度上克服他们持有多年的局限和限制性信念——那些他们认为自己能做的和不能做的事。通过这样一种方式，人们可以突破自己长期以来的障碍并且最终帮助他们发挥自己的优势去执行自己的计划。而突破限制是成长的真正本质。

我感到很兴奋因为这本书很快就要和中国的广大读者见面了。这是非常及时且很必要的。

我希望这本书能作为一组实用的概念和工具帮助到你，让你创造通往自我实现，奉献社会和更大成功的路途。所有的一切，都掌握在你的手中。

艾维亚德·格兹（Aviad Goz）

N.E.W.S.TM自我探寻模型创始人

瑞士，洛桑市

2015年7月

“人的内心犹如巍巍群峰、茫茫海洋、无际星空，其“禀性”难以琢磨。人们常常因为不了解自己内心真实需求而纠结，往往以周围环境中他人的喜乐哀愁为标准来设想自己的目标方向。其实，很多东西并不是自己真实的需要，不是自己的心音。相信Aviad Goz《N.E.W.S.TM自我探寻》这本著作中非常简约、结构化的模型和方法，能够帮助读者更好地认知自我，找到真正属于自己心灵深处的和谐声音，无论是生活还是工作。”

罗开位招银大学执行校长

“有些人三十未立四十有惑甚至五十还有时对生活和职业生涯找不着“北”，《N.E.W.S.TM自我探寻》难能可贵地为我们提供了一套非常系统而实用的方法和工具，帮助我们拨开迷雾找到“北”，自信而从容地探寻自我、发展自我和实现自我，快速步入工作快乐生活幸福的从心所欲的境界。”

狄浅招商地产人力资源总监

“N-E-W.S.TM”是我学习和运用过的最为系统的自我探寻工具，通过在确定发展方向、制定行动计划、觉察前行障碍、协调价值观四个方面的深入探寻，帮助使用者了解真实的自己，N.E.W.S.TM让我相信每个人都完全能够摆脱生存的平庸模式，成就人生的卓越模式。”

姜莉亚马逊（中国）学习与发展高级项目经理

“在当今充满易变、不确定、复杂、模糊的VUCA环境中，我们将面临更多的机遇与挑战。如何在VUCA时代探寻职业发展和幸福生活的通道？本书介绍的N.E.W.S探寻模型，从问题出发，通过丰富的案例分析和实用的工具活动，启发我们厘清方向和愿景，做到有所为有所不为。

熊俊彬CSTD（中国人才发展社群）首席运营官

“（当今世界，快速变化，纷繁芜杂，我们的日常生活离不开百度——她为我们明确方向提敝帮助。）我们的生活与工作充满挑战，时常迷失自我。我们的指南针在哪里？有什么工具能够帮助我们？在充满诱惑与挑战的世界里，如何明确我们的大目标、找到促使我们成功的动力？如何能预知面临的挑战与风险？如何能使自己全面规划，深谋远虑，胜算倍增？N.E.W.S.TM”就是这样的具——简单明了、全面思考；帮助你更加有效的工作、愉快地生活。”

汤兴斌默沙东中国副总裁