孙晶丹主编的《0-3岁婴幼儿最佳营养餐》第一章主要讲宝宝辅食的基础常识，如宝宝添加辅食的好处、什么时候该给宝宝添加辅食等，帮助新手爸妈和宝宝做好辅食喂养准备。第二章将0～3岁宝宝分为7个“成长阶段”，分别介绍了各阶段的宝宝发育标准以及该阶段会遇到的各种常见问题，同时推出适合对应“成长阶段”的精选食谱。

第三章，我们根据宝宝的营养需求侧重点不同，分别从健脑益智、健脾开胃、明目护眼、促进发育、提高免疫力以及帮助宝宝睡觉6个方面分别介绍对应的功能食谱。第四章，根据宝宝容易出现的健康问题，分别介绍它们的对症食疗，帮助宝宝不吃药也能驱除疾病，做健康宝宝so easy！

Chapter 1 宝宝要吃辅食，妈妈做好准备了吗？

 一、辅食添加及时，宝宝成长无忧

 二、宝宝要吃辅食的“求助”信号

 三、添加辅食必须遵循的六大原则

 四、不利于宝宝健康的喂养习惯

 五、让宝宝爱上吃饭的小技巧

1.食材处理得当，妈妈轻松、宝宝爱吃

2.get到宝宝的心理需求

3.帮助宝宝养成良好的饮食习惯

4.特殊情况巧处理

 六、宝宝辅食添加工具

常用的厨房用具

选配的厨房用品

实用的宝宝餐具

Chapter 2 宝宝成长快，配餐应分龄吃

 一、0～3个月宝宝

1.0～3个月宝宝母乳喂养的诸多好处

2.哺乳期妈妈要注重营养素的补充

3.新妈妈首次喂奶注意事项

4.注意乳房护理，宝宝饮食无忧

5.注意母乳的储存

6.如何选择人工喂养？

 二、4～6个月宝宝适宜营养餐

1.宝宝发育情况对照

2.第一次吃辅食，警惕宝宝食物过敏

3.宝宝不愿吃辅食就这样轻松解决

4.市售辅食、自己做辅食，各有优劣

5.市售辅食应该如何挑选？

6.纠正宝宝偏爱某种食物的不良习惯

 ……

Chapter 3 健康成长不生病，宝宝的功能营养餐

Chapter 4 食物是最好的医药，宝宝常见病营养配餐