生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。刘长江编著的《三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

第一章 高血压实用疗法与保健

 高血压的诱因与主要症状

 高血压的保健常识

 高血压及其并发症的防治

 高血压的饮食治疗

第二章 高血糖实用疗法与保健

 糖尿病的诱因与主要症状

 糖尿病的保健常识

 糖尿病患者的护理与预防

 高血糖的饮食治疗

第三章 高血脂实用疗法与保健

 高血脂症的诱因与主要症状

 高血脂的保健常识

 不可忽视的脂肪肝

 高血脂的饮食治疗