陈式太极拳是我国武术太极拳各种流派中最古老的拳种之一，在国内外享有盛誉。刘淑慧编著的《陈式太极拳36式套路分解教学(附光盘)》总结了陈式太极拳36式套路，并详细展示了分解教学过程。书中对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、呼吸、攻防含义和注意事项的顺序逐条分述。各分解动作的照片均为真人演练，易学易记，一目了然。

一、陈式太极拳36式套路的结构特点

二、陈式太极拳36式套路的技术特点

三、分解教学陈式太极拳36式套路的三个阶段

四、陈式太极拳36式套路的基本方法

 (一)太极拳桩功练习

 (二)手型

 (三)步型

 (四)步法

 (五)腿法

 (六)基本动作(手法)训练

五、陈式太极拳36式套路分解教学

 [第一段]

 (一)起势

 (二)右金刚捣碓

 (三)揽扎衣

 (四)白鹤亮翅

 (五)斜行拗步

 (六)提收

 (七)前跬

 (八)掩手肱捶

 (九)双推手

 (十)肘底捶

 [第二段]

 (十一)倒卷肱

 (十二)退步压肘

 (十三)左、右野马分鬃

 (十四)左、右金鸡独立

 (十五)右六封四闭

 (十六)左单鞭

 [第三段]

 (十七)云手

 (十八)高探马

 (十九)右左擦脚

 (二十)蹬一根

 (二十一)披身捶

 (二十二)背折靠

 (二十三)青龙出水

 (二十四)白猿献果

 (二十五)左六封四闭

 (二十六)右单鞭

 [第四段]

 (二十七)双震脚

 (二十八)玉女穿梭

 (二十九)兽头势

 (三十)雀地龙

 (三十一)上步七星

 (三十二)退步跨虎

 (三十三)转身摆莲

 (三十四)当头炮

 (三十五)左金刚捣碓

 (三十六)收势

附录 本书图例

参考文献