杨克新编著的《按摩拔罐刮痧足疗一本全(超值全彩白金版)(精)》选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了疗效明显的按摩法、刮痧法、拔罐法和足疗法，用图文结合的方式介绍了其操作步骤与方法，简明清晰。本书内容全面，图文并茂，方法简单实用，能帮助读者轻松治疗家庭常见病，维护家人健康，具有较高的出版价值。

健康是生命之基，快乐之本，幸福之源。在现代人回归自然、追求自然疗法的过程中，中医保健疗法无疑是人们的首选。按摩、刮痧、拔罐、足疗是日常生活中最常见、最常用的四种自然疗法，具有简便易学、适应广泛、疗效显著的特点，不花钱、不吃药就可以达到有病治病、没病防病的效果。因此，越来越受到人们的喜爱和推崇。

杨克新编著的《按摩拔罐刮痧足疗一本全(超值全彩白金版)(精)》选取了按摩、刮痧、拔罐、足疗四种安全实用、疗效显著的防病治病、保健强身方法，不仅是生病的人，健康人也同样适用，特别是处于亚健康状态的人群。书中详细介绍了各种疗法的理论基础、常用工具、适应证、注意事项，以及常见疾病的。治疗方案。所选病症都是常见病、多发病，如高血压、糖尿病、腹泻、便秘等，读者可以在紧张的工作、生活之余参照本书进行自我治疗和保健，防病去病，延年益寿。为了读者学习和使用方便，书中以浅显易懂的文字、生动形象的图片向读者展示了每一种疗法针对某种疾病的实际操作过程，实用性强，适应面广，是一本居家养生必备、的工具书。翻阅本书您会发现，平日在常见病、亚健康症状、保健、体质调养等方面遇到的一些困惑，在书中都能找到解决的方法。无需花费过多的时间，只要您按图索骥，一步一步跟着书中的讲解操作，就可以为自己、为家人解急时之需。无需打针吃药，轻松解决全家男女老少健康问题。

概述 中医疗法的基础知识

 认识中医自我保健疗法

 中医自我保健疗法的优点

 经络穴位，中医史上的伟大发现

 中医自我保健疗法的基本方法

第一章 按摩

 按摩的3大优点

 按摩的10个功效

 14种常用穴位按摩手法

 一学就会的取穴定位法

 按摩手法循着一定方向走

 按摩的适用与禁忌

 按摩异常的预防与处理

 反射区与穴位按摩的2个关键词

 陵摩治疗34种常见病

 头痛

 高血压

 冠心病

 高脂血症

 肥胖症

 咳喘病

 腹泻

 便秘

 胃痛

 胃肠炎

 失眠

 颈椎病

 肩周炎

 腰椎间盘突出症

 颈背痛

 腰痛

 近视

 耳鸣耳聋

 鼻炎

 咽喉炎

……

第二章 拔罐

第三章 刮痧

第四章 足疗