跑步治愈了我的抑郁症，跑步解救了我，跑步改变了我的人生。我经常说，如果没有信仰，就把跑步当成信仰。跑步是一件可以持续进行的事情，不是羽毛球、高尔夫球可以取代的，尤其马拉松更是哲学性的东西。人到了一定时候要问问能不能征服自己，这比征服他人、征服对手、征服世界来得更难。
跑马拉松现在是我最热衷的事，很多事情可以不做，但是马拉松我是肯定不会放弃的。当我开始跑步，在围绕周身的阵阵微风中洗濯与陶醉时，身心芜杂倦怠便全部卸下了，剩下的只有快乐和放松，那种愉悦真是我在做其他事情时从没体会过的。在身体慢慢适应了奔跑后，心里也不再有剧烈的迷惑，我终于理解了马拉松的终极奥义——它让我卸下那些日常的包袱，从痛苦中解脱出来，获得独属我的那一份奔跑的快感。远方的目标在一点点临近，我不再理睬外界的纷扰，只专注于自己的每一点提高、每一刻成长，外界的一切已不能羁绊我的脚步，我全身心地沉迷在生活馈赠的美好体验中，在人生旅途中画出了一道道漂亮的轨迹。
除了能从跑步中获得某种“禅宗”修行的意味，不得不惭愧地说，我跑步的原因有些功利。2012年，因为巨大的工作压力和不健康的生活习惯，别人眼中乐观积极的我，居然患上严重的抑郁症，恐怕很多人都不能理解，我这种性格不像是会得抑郁症的。崔永元看上去也不太像是会得抑郁症的，我专门和他交流过，后来也找过大夫，医生说的种种都证实我确实得了抑郁症，还不那么轻。医生给我开了一口袋药，那些药盒上写的功能挺吓人的，都是治疗幻觉呀，恍惚啊……在将吃没吃这些药的时候，我认识了田老师，田老师就忽悠我，开始跑步。
田老师和万科结缘已久，从王石爬山开始。我知道田老师名字很久了，但是没见过这个人。第一次见，介绍人说这是管理咨询顾问，是跑马拉松的老同志。开始说管理咨询顾问，没当回事，一说跑马拉松的，我吓坏了，心中安慰自己跟我没啥关系。
听说田老师来给我们讲跑步，我从来没想过要跑步，心想该上哪讲哪讲去，把他弄来干吗？这时田老师已经进来了，就在办公室门口，我双手抱拳，失敬失敬！那会儿跑步跟我没啥关系，我正抑郁呢。
后来郁亮逼着我们跑，不跑不行啊，总经理不跑，别人会有意见。万科形式主义得厉害，总裁要跑，谁敢不跑？组织大家跑！别笑形式主义，形式主义带来许多好的东西。我得带头去跑，可我跑不动啊，为了应景，就找几个小孩陪着总裁跑；我不愿意跑啊，他们一跑，我就躲厕所里了，等他们跑回来，我再溜出来。
一来二去，我觉得这事想办法也躲不开。田老师就说，这跑步你跑跑试试，我心说我跑步就从来没及格过。我心里烦，天天都要跑项目、喝大酒、拿地。最初也是被田老师强行拽去奥林匹克森林公园跑步。 现在跟大家谈这件事情，关键是想说人很多时候不太认得清自己，也看不见自己另外存在的很多面，很多时候沉浸在一个非常窄的格局里，关于公司啊，奖金啊，拿地啊，房地产啊，政府调控啊等一些乱七八糟的事情中。
在我跑步之后，这些感觉一下都没了，现在我想这些事情的时候，感觉很轻松。慢慢地，我真的开始跑马拉松了。
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