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图书
强健腹肌(腹肌系统训练全书)
内容
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强健的腹肌是男人的名片。本书的内容对增强身体核心肌肉群非常有效, 来自澳大利亚的顶级教练保罗·柯林斯亲自讲解练习动作, 并指导你完成精英级的腹部训练过程, 包括徒手和使用药球、健身球进行10项长期最佳腹部练习及力量训练练习, 从而实现全方位的健身运动。
标签
缩略图
书名
强健腹肌(腹肌系统训练全书)
副书名
原作名
作者
(澳)保罗·柯林斯
译者
潘婷
编者
绘者
出版社
人民邮电出版社
商品编码(ISBN)
9787115421678
开本
16开
页数
148
版次
1
装订
平装
字数
182
出版时间
2016-06-01
首版时间
2016-06-01
印刷时间
2016-06-01
正文语种
汉
读者对象
普通大众
适用范围
发行范围
公开发行
发行模式
实体书
首发网站
连载网址
图书大类
生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量
0.32
CIP核字
2016072014
中图分类号
G831.3
丛书名
印张
9.25
印次
1
出版地
北京
长
235
宽
168
高
14
整理
媒质
图书
用纸
普通纸
是否注音
否
影印版本
原版
出版商国别
CN
是否套装
单册
著作权合同登记号
图字01-2016-0754号
版权提供者
定价
印数
出品方
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更新时间:2025/6/30 7:11:51