按摩可以疏通经络，使得气血运行通畅，有效缓解颈肩腰腿部位疾病所带来的痛苦。孙呈祥编写的《一用就灵肩颈腰腿疼按摩自疗法》针对颈肩腰腿这四个部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法，并将日常按摩与足疗保健相结合，不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好，书中都有详细的示意图，让读者拥有超强的抵抗力和身体的迅速修复能力。

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肩颈腰腿疼按摩手法及注意事项

颈椎病

落枕

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肩周炎

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腰背痛

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踝关节扭伤

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