如何在这操蛋的世界里保持快乐？

我说过，我的情绪分为高兴、很高兴和非常高兴。

每一个跟我相处过的人，都觉得像我这种24小时脸都笑烂了的傻×，肯定是从出生到现在就一帆风顺，人生的最大挫折就是眼睫毛又掉了两根吧？等他们看到我写的《我的爸爸要结婚了》，都觉得不可思议。从这种家庭出来，怎么可以这么乐观、这么二？

其实我爸这事儿还有新进展。前年底，我爸让我给他8万块，他拿来给情人作为分手费。因为纠缠这么多年，他也腻了。呵呵，他也说得出口。我没理他。于是他就没跟小三儿分手，于是小三儿就怀孕了，于是去年生了个儿子。不得不说，我爸肾功能真好。我的弟弟，比我的儿子还要小7岁。人生还能更无厘头吗？

比这更荒诞的是，我爸说起这事儿，认为造成这种后果都怪我。谁叫我不给那8万分手费呢，害得他现在60多岁高龄还要抚养小孩，多可怜。我去。我被他的神逻辑惊呆了。

即使如此，我还是该干吗干吗，继续没心没肺地活着。

坦白说，今天要不是写这篇文章，我差不多都忘了这事儿了。不然呢，我该每天以泪洗面吗？我以泪洗面，这事儿就能解决吗？

到底为什么我可以做到这么乐观？为什么很多人跟我经历的事儿的狗血程度差不多，甚至比我还轻点儿，却比我痛苦一万倍？

柴静在《看见》里说过一句话：痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。

我总结了一些我的独门经验，对大家或许有用。

1.别以为快乐和痛苦是一种情绪，你左右不了。不是的。

对一件事怎么看，你会做出什么反应，不是情绪决定的，是你的思维方式决定的。坏事有多坏，取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽；有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧……你看，你开不开心，不是屎决定的，是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪，你是可以"管理"的。有了这个基础认知，我们才能来谈怎么让自己更快乐。

2.不要为自己控制不了的事纠结或难过。

通常一件坏事发生，我首先会考虑的是，这事儿我能控制吗，能改变它的走向吗？就拿我父母的事说，他们离异，是我的错吗？不是。我如果难过下去，对他们和好，有帮助吗？没有。我如果乐观起来，带动妈妈也变得乐观，是不是更好？那么，就让眼泪滚回泪腺，我乖乖地读书，努力上进，考上研究生，找个自己喜欢并擅长的工作，写书，延续妈妈的作家梦。只有我自己变得强大，才能保护妈妈。所以，我不会把时间浪费在难过上。与其去纠结自己改变不了的事儿，不如去做些什么，让自己过得更好，唯有自己变好，才能守护自己的所爱，其他都是废话。

3.在一个比较长的时间轴上看当下的苦难。

当我遇到一件不爽的事儿，我就会想：三年之后我还会在意这件事儿吗？还会记得吗？答案往往是并不会。既然不会，那我现在生个屁的气啊。赶紧节省时间滚去看电视逛淘宝胡吃海喝啊。想一想有多少你当初觉得天崩地裂的事儿，现在看来就是些鸡毛蒜皮。人生多短啊，从出生到死，只有900个月啊，难过一分钟都是巨大的浪费。

4.所有金钱上的损失我都特别想得开。

损失了钱，我会想：这钱回来了，我就会成为百万富翁吗？不会，那有啥好难过的啊。认识一姑娘，她帮朋友充电话费，结果50块充到陌生人手机里了。陌生人也够贱，不肯还给她。为这事儿她难过了一周。关键是这姑娘月入四五千，这50块也不是救命钱。难过这么久，钱就回来了吗？不会啊。所以我有任何金钱上的损失，都特别看得开-不是因为我有钱，而是因为我难过有个屁用，还不如努力提高自己的专业技能，以后赚更多的钱。

5.任何事都不如你的快乐更重要。

记住，永远把快乐放在你的价值排序第一位。上面那个姑娘，为了50块钱，她花了7天时间去难过，她的7天时间，只值50块？我们的快乐才是无价的啊。我每次看到身边很多人为了"室友今天没倒垃圾""今天发的朋友圈老同学都没给我点赞"这类芝麻绿豆大的小事儿耿耿于怀的时候，就特别痛心，有这时间去看看电视也好啊。

6.永远不为身外之物伤心难过。

是的，我不爱惜东西。新手机被划了道口子，我不会心痛，那是我使用过的痕迹啊，有什么关系？你不觉得有点儿伤疤的手机更酷吗？跟别人的不一样。哪怕买了名牌包，我也是随便乱扔-再说一遍，不是我有钱，而是当我不能随心所欲使用一样东西的时候，我不会买。很多东西不是你买不起，是你用不起。看过一个小故事，一个姑娘因为虚荣买了个香奈儿的包，和一帮有钱的朋友去夜店，朋友们把包包都扔地上，姑娘也忍痛扔地上，一晚上她都为自己新买的包提心吊胆，好不容易熬到聚会结束了，她看到自己的新包上挂了个印子，为此哭了一夜。何必呢？

序言 擦，我怎么就成了励志女王了？

CHAPTER 1 如何在这操蛋的世界里保持快乐？

 我的爸爸要结婚了

 如何在这操蛋的世界里保持快乐？

 我喜欢这个功利的世界

 你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候

 别扯了，这世上根本就没有怀才不遇

 我是如何成功地把一家公司开垮的

CHAPTER 2 所谓情商高，就是懂得好好说话

 所谓情商高，就是懂得好好说话

 致贱人：我凭什么要帮你？！

 致low B：不是我太高调，而是你玻璃心

 大多数人的所谓决心，装完B就忘了

 你一点儿利用价值都没有，谈什么人脉？

 我最讨厌的话，就是“认真你就输了”

CHAPTER 3 是的，我更喜欢努力的自己

 为什么我们要这么拼？

 是的，我更喜欢努力的自己

 最可怕的是，那些富二代比你还努力啊

 富二代拼爹不公平？其实很公平

 女人年轻的时候首先该干吗？先挣钱！

 干得好不如嫁得好？屁咧?123

 那件难以启齿的小事，叫梦想

 努力和拼尽全力之间差了什么？

CHAPTER 4 对不起，我没有时间讨厌你

 对不起，我没有时间讨厌你

 要么忍，要么滚

 做你喜欢的工作，还是世俗意义上的好工作？

 不知道自己喜欢什么工作，怎么办？

 嫉妒使人进步

 能在职场耍帅的女人才酷炫

 哭个屁啊，你付出过一万小时的努力吗？

 我为什么辞掉稳定的工作？

CHAPTER 5 你的美貌不如你的热闹

 美貌是一种天赋，美貌更是一种勤奋

 你的美貌不如你的热闹

 记一件小事：什么时候该跟男人上床？

 纯洁和性应该分开谈

 为男人付出多少？底线是：你要输得起

 如果他爱你，在你需要时，他就会陪在你身边

 谈钱就能伤到的感情，不是真感情

 只要前任老死不相往来，世界将变成美好的人间

CHAPTER 6 我是因为你，才爱上了这个世界

 我们不一定要通过爱情，才能获得治愈。

 但是美好的爱情，确实有强大的治愈功能。

 我不要你风光，我只要你健康

 我是因为你，才爱上了这个世界

 很抱歉，我只对我喜欢的人善良

 当我说“你吃饭了吗”，我说的是“我好想你啊”

 和好朋友渐行渐远，是什么感觉？

CHAPTER 7 最高级的浪漫，就是柴米油盐鸡毛蒜皮

 夫妻之间也需要自我营销

 最高级的浪漫，就是柴米油盐鸡毛蒜皮

 为了孩子不离婚，你确定这不是借口？

 不是每个女人，都当得了渣男回收站

 爱情可以反映一个人的最高智慧和最低道德

CHAPTER 8 那些年，我们这些没人追的女孩

 “剩女”不是不要婚姻，只是不要将就

 被嫌弃的胖子的一生

 如何对付爱搞暧昧的男人

 姑娘，你一切的纠结，都缘于他不够爱你

 姑娘，拯救人渣这事儿，还是留给耶稣干吧

 爱是无私的奉献？瞎扯

 那些年，我们这些没人追的女孩

序言：擦，我怎么就成励志女王了？

“咪蒙，你堕落了。”

我的一个粉丝痛心疾首地批评我。听了这句话我吓了一跳，我是吸毒了还是卖淫了？后者实在是不可能啊，没人买啊。

细想一下，她的话也有点儿道理。我之前的书，写的是“不要把人生浪费在正事儿上”，现在的书，写的是“是的，我更喜欢努力的自己”。我之前的标签是“混世魔王”，现在我的标签是“励志女王”。

擦，我怎么就成了励志女王了？

说起这个新人设，我还有点儿不适应呢。

怎么办，更可怕的是，别人觉得我是道德沦丧，可我觉得这是进步和成长。

我终于知道努力到不自知是什么感觉了。

前段时间助理说，你为什么不去知乎回答“你最努力的时候，努力到什么程度”这个问题？我说，啊？我配答这个问题吗？我没有很努力啊。助理翻了个白眼说，你已经努力到很变态了。你也不想想你以前是什么样的？

以前的我，写了一篇稿就觉得自己太刻苦太勤奋，要玩儿一周才能缓过来。

以前的我，一天工作两小时就觉得对自己太残忍了，于是就心安理得地刷微博和逛豆瓣了。

以前的我，把拖了一年的稿子完成，就觉得自己很了不起，发朋友圈炫耀求表扬。

我变了。

现在的我，每天工作14个小时以上，每天晚上写稿写到眼睛都睁不开，到了半夜一两点，看着电脑上的字已经开始模糊了，大脑已经不反应了，才无奈地点了一个小龙虾，立马满血复活，接着写。

现在的我，刚做完手术，医生说让我做一个后续治疗，我就一边做治疗一边跟助理讨论工作。做完治疗打吊针，我拿出电脑一边打吊针一边写稿，被护士骂了，护士说，你输液的那只手不能动。也对哦，怎么能一边输液一边打字呢，于是我就单手打字了。

现在的我，在出租车上写稿，在机场候机厅写稿，在高铁上写稿。朋友说，你特么就是一个行走的写作机器啊。被她这样一说，我也觉得自己有点儿变态。我强行给自己放了个假，去杭州旅游。在一家烧烤店，等肉烤好要等10多分钟，我就条件反射掏出电脑开始写稿，然后又被朋友骂了。第二天我不敢带电脑了，在景区的时候我总觉得少了点儿什么，于是我掏出手机接着写稿。朋友发誓再也不跟我去旅游了。

朋友很郑重地跟我说，你现在已经像毒瘾患者了，你应该像戒掉毒瘾一样戒掉你的勤奋。

我为什么要戒掉？

我做着自己喜欢的事儿，我为之狂热，为之快乐啊。我特么享受还来不及，我为什么要戒掉？就像其他人通宵打游戏，通宵刷网文，通宵看韩剧，他们会觉得累吗？不会吧。我也一样啊。对我来说，写稿本身就是一件好玩儿的事儿，而且，知道自己每一篇稿子都有几百万的人等着看，我这种天生的人来疯，一下子就来劲儿了。

当写出好句子的时候，我那种雀跃和兴奋……我旋转、跳跃、闭着眼，我穿过汹涌人潮，搭上云霄飞车，越过巴黎铁塔，冲破大气层，站在月球上，大喊了一句“咪蒙，你好牛×”。

以上这段看上去可能有点儿像吸毒，但是，我以我的体重向朝阳群众郑重发誓，我真的没有嗑药。

更重要的是，当我写出的文章，对别人的人生有了正面影响的时候，那种感觉比什么都爽。

就像有的粉丝说，她准备考研太晚了，本来已经觉得没希望了，看到我那篇《你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候》，第二天就去报了名，咬牙开始疯狂看书，进入地狱式学习，后来考上了人大。

有粉丝说，一直想辞职做自己喜欢的事，追寻自己的梦想，但是舍不得体制内的舒适和安逸，看到我那篇《我为什么辞掉稳定的工作？》，当晚就打了辞职信，现在在摆地摊儿——开个玩笑，现在她开了个很小的书吧。没有赚很多钱，但她很快乐。

还有两个粉丝因为都喜欢我的文章，认识了，相爱了，结婚了，还给我发了喜糖。

如果你要问我写作的意义，那就是在这些反馈当中，我获得了巨大的价值感。

这也是我每一天投入新的写作中都元气满满的原因。

这也是我经常为自己稿子写得不够好而深深自责的原因。

好吧，如果你非要说勤奋是一种毒品，我觉得我还需要加大剂量呢。

说实话，我真心不觉得自己有多努力。别人说，咪蒙你好强哦，你这半年就写了30多万字。我说，30多万很多吗？很多网文作者半年可以写100多万字呢。

如果说努力和拼尽全力之间有什么区别，那就是，当你努力的时候，你会觉得自己已经拼尽全力了。当你拼尽全力的时候，你会觉得自己还不够努力。

最后，我想感谢在这段时间里，在这么多个孤独的夜晚，陪伴我写作，给我鼓励，为我加油的蒜蓉小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾、清蒸大闸蟹、香辣蟹、水煮鱼、酸菜鱼、豆花鱼、松鼠鱼、水煮牛肉、草莓糖葫芦、咖喱乌冬面、亲子丼、三文鱼刺身、韩国烤肉、泡菜饼、海鲜饼、辣牛肉汤、泡菜汤、辣豆腐汤、石锅拌饭、炒杂菜、炒年糕、炒米肠、烤秋刀鱼、麻酱烧饼、香辣锅、干锅牛蛙、麻婆豆腐、口水鸡、凉拌猪肚、钵钵鸡、麻辣烫、酸辣粉、毛血旺、盐水鸭、盐焗鸡、砂锅虾蟹粥、炒花甲、糖醋排骨、酸汤肥牛、酱猪蹄、烤乳猪、虾饺、烧卖、糯米鸡、粉果、马蹄糕、叉烧包、蟹黄包、奶油鸡蛋卷、肠粉、干炒牛河、湿炒牛河、艇仔粥、及第粥、猪红汤、伦教糕、萝卜糕、咸水角、凤爪、卤牛杂、薄脆、潮州牛肉丸、普宁豆干、金针肥牛卷、菠萝咕噜肉、蒜蓉金针菇、腊味煲仔饭、叉烧、滑蛋牛肉、客家甜酒鸡、客家酿豆腐、猪脚姜、烧鹅、虎皮尖椒、糖醋里脊、蒜蓉粉丝蒸扇贝、凉瓜牛肉、香煎芙蓉蛋、蒜蓉开边虾、三杯鸡、三杯鸭、醉鸡、酱猪蹄、宫保鸡丁、夫妻肺片、鱼香肉丝、粉蒸牛肉、粉蒸排骨、猪肚鸡、回锅肉、东坡肘子、火锅、烫毛肚、烫腰片、烫猪脑、烫滑牛肉、烫豆花、烫鸭肠、烫黄喉、烫鱼片、烫肥牛、烫猪蹄、烫鸭血、烫酥肉、烫午餐头、烫泥鳅、烫牛蛙、烫牛丸、烫虾滑、烫鱼滑、烫豆腐、烫油豆腐、烫苕粉、烫豆皮、烫腐竹、烫魔芋丝、烫竹笋、烫竹荪、西红柿炒蛋、灯影牛肉、青椒鱼、担担面、红油耳丝、串串香、川北凉粉、凉面、豌豆小面、兰州牛肉拉面、老妈蹄花、冒菜、红烧排骨、冷吃兔、蒜泥白肉、老坛子、樟茶鸭、汽锅丸子、汽锅鸡、过桥米线、牛肉米线、肥肠米线、排骨米线、热干面、腌笃鲜、蚂蚁上树、杭椒牛柳、辣子鸡、红烧牛肉、肉夹馍、凉皮、米皮、大盘鸡、甜水面、钟水饺、龙抄手、锅贴、猪豚骨拉面、海鲜拉面、日式担担面、烤鱿鱼、盐烧三文鱼、烤青花鱼、烤银鳕鱼、烤鳗鱼、无骨原味炸鸡、天妇罗、草莓冰淇淋、巧克力冰淇淋、香草冰淇淋、蛋包饭、四川泡菜、宫保虾球、干烧大黄鱼、清蒸鲈鱼、松仁玉米、蛋炒饭、章鱼小丸子、东坡肉、煮千丝、煎酿青红椒、香煎芙蓉蛋、四喜豆腐、鱼香茄子煲、滑蛋虾仁、龙骨玉米汤、文昌鸡、盐鸡、梅菜扣肉、鱼头豆腐汤、脆皮鸡、黄金咸蛋卷、椒盐鱼下巴、板栗煲蹄花、酱鸭、酱鸭舌、鹅肝、醉泥螺、西湖醉鱼、熏鱼、麻油萝卜、盐水煮毛豆、马兰头拌香干、东坡肉、洋葱爆腰花、冬笋炒羊肉、干菜焖肉、铁板牛蛙、板栗烧鸡、狮子头、海苔肉松豆腐、龙井虾仁、蜜汁莲藕、红枣莲子、腐皮卷、汤圆、粽子、九转大肠、醋溜白菜、泡椒肥牛、罗宋汤、菲力牛排、海胆饭、茶泡饭、寿喜烧、酸辣土豆丝、清炒土豆丝、鸡蛋卷、肝腰合炒、凉拌牛肉、蟹黄豆花、青椒皮蛋、烟笋腊肉、椒麻鸡、椒麻排骨、小炒黄牛肉、红烧带鱼、糖醋带鱼、凉拌折耳根……（排名不分先后）

咪蒙写于北京朝阳区望京××餐馆

2016.4.18

《我喜欢这个功利的世界(这世界承认每一个人的努力)》讲述了：咪蒙现象，国民励志女作家，在这个功利的世界，它承认你的努力。

你没发现吗？这个世界是：

当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。

当你足够牛×的时候，你的面前有一万个机会，你挡都挡不住。

当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你。

你想要跨越这些，获得尊重和赞美。

想成为自己喜欢的那种人。

你可知道，当你觉得为时已晚的时候，恰恰是早的时候。

这个世上，只要你敢，再大的不可能，都会变成可能。

你不断往上爬，不是为了被世界看见，而是想看见整个世界啊。

我们深知世界的复杂、黑暗和荒谬，

依然选择面对复杂，保持欢喜。

我喜欢这个功利的世界，

更重要的是，功利的背后，它承认的是你的努力。

写给每一个为了让自己变得更好，而不断向上的你。

如果说努力和拼尽全力之间有什么区别，那就是，当你努力的时候，你会觉得自己已经拼尽全力了。当你拼尽全力的时候，你会觉得自己还不够努力。

国民励志女作家咪蒙，218,692,036次阅读，超过6亿次转发，这世界承认每一个人的努力，写给每一个为了让自己变得更好，而不断向上的你。

《我喜欢这个功利的世界(这世界承认每一个人的努力)》记录了她的所思所想。