本书首先浅析颈肩背痛的成因，介绍几种常见的疗法，然后针对颈肩背部各种疼痛，逐一讲解按摩治疗的方法和步骤。全书以图解形式介绍，容易学习；患者依书或遵医嘱自疗，当可达致治病保健的目的。

《按摩自疗保健丛书》出版说明

前言

第一章 颈肩背痛病因浅析

第二章 颈肩背痛常用疗法

第一节 牵引疗法

第二节 按摩手法

第三节 功能锻炼

第三章 颈肩背痛常见病的治疗

第一节 落枕

第二节 颈部肌肉劳损

第三节 感冒性颈项疼痛

背痛大多是由背部的肌肉劳损所致。尽管多数症状较轻，但由于早期治疗的延误，常遗留不少扰人的症状，影响日常生活与工作。主要症状是背部疼痛，持续时间较久，疼痛范围不断扩大或改变。背部疼痛大多有固定的压痛点（图44），多为钝痛、酸痛，严重者还可生产背部压迫感，并伴有胸闷、心烦等类似心绞痛的症状，常被误诊为心绞痛。背部肌肉劳损与寒冷、潮湿等外因有关。按摩手法为行之有效的治疗方法。