自古以来，长江流域就是我国民族成分十分复杂的地区。今天生活在长江流域的少数民族，除一部分如蒙古、回、满等族是元代及其以后从北方迁入外，大部分少数民族与先秦和秦汉时期形成的氐羌、苗蛮、百越三大民族集团有关。邓辉、邓小艳编著的《民风族韵(长江流域的民族与融合)》确定藏、羌、纳西、彝、白、仫佬、土家、苗、侗、瑶10个民族为长江流域的主要少数民族，系统介绍了他们的环境和资源，民族来源和历史变迁，民族风情。

序一

序二

绪言

第一章 “世界屋脊”的藏族

 第一节 山为骨架，江为血脉

一 “斗”形分布，人口众多

二 山河环抱，雪域大地

 第二节 源远流长，漫长艰辛

一 三种说法，扑朔迷离

二 吐蕃王朝，舅甥情谊

三 分裂割据，政教合一

 第三节 高原胸襟，雪山情怀

一 服饰：浓墨重彩

二 饮食：丰盛多样

三 住房：特色独具

四 婚俗：别具风采

五 节庆：繁多隆重

六 丧葬：意蕴深远

七 文化艺术：争奇斗艳

第二章 群山之巅的羌族

 第一节 峰峦耸峙，河川纵横

一 顺势而居，分布集中

二 依山傍水，峰高谷深

 第二节 “龙来氐羌黄河头，征程漫漫几个秋”

一 两次迁徙，一以贯之

二 建置沿革，历程纷繁

 第三节 绵延千年，神秘深邃

一 服饰：朴素大方

二 饮食：林林而群

三 建筑：独特精湛

四 婚俗：饶有古风

五 丧葬：源远流长

六 歌舞：古韵犹存

七 节日：庄严肃穆

第三章 长江第一弯的纳西族

 第一节 云岭叠嶂，金沙拍浪

一 “山连云岭几千叠，家住长江第一弯”

二 秀山丽水，古城古韵

 第二节 夹缝周旋，艰难生存

一 族源探寻

二 融合变迁

 第三节 地灵人杰，淳朴芬芳

一 服饰：披星戴月

二 饮食：山珍水味

三 住房：三房一照壁

四 婚俗：奇风异俗

五 丧葬：繁琐奇特

六 节日：琳琅满目

七 东巴文化：博大精深

第四章 金沙两岸的彝族

 第一节 群峰林立，江河环绕

一 分布广泛，北聚南散

二 山曲水回，气候多变

三 风景优美，资源富集

 第二节 一脉相传，几经沉浮

一 族源探寻

二 融合变迁

 第三节 粗犷细腻，古老迷人

一 服饰：多姿多彩

二 饮食：山里芬芳

三 住房：造型独特

四 婚俗：奇特有趣

五 葬俗：新异多样

六 节日：隆重热闹

七 文化艺术：丰厚绚烂

第五章 苍山洱海的白族

 第一节 高原纵谷，银苍玉洱

一 点苍之麓，洱海之滨

二 风花雪月，钟灵毓秀

 第二节 因时顺势，异源同流

一 族源探寻

二 融合变迁

 第三节 开放包容，和而不同

一 服饰：明快协调

二 饮食：色香俱全

三 住房：精妙绝伦

四 婚俗：妙趣横生

五 节庆：浪漫乐观

六 文化艺术：独树一帜

第六章 乌江赤水的仡佬族

 第一节 奇山异峰，灵泉秀水

一 “地无三里平，天无三日晴”

二 碧水丹山，物产丰饶

 第二节 黔中土著，夜郎遗裔

一 族源探寻

二 历史沿革

 第三节 宽容开放，博大善良

一 服饰：五彩贯珠

二 饮食：喜酸偏辣

三 住房：因地制宜

四 婚俗：神秘古朴

五 丧葬：虔诚隆重

六 节庆：丰富多彩

第七章 武陵山区的土家族

 第一节 山环水复，千沟万壑

一 山峦重叠，溪河密布

二 物华天宝，千岩竞秀

 第二节 古老年轻，披荆斩棘

一 族源探寻

二 融合变迁

 第三节 深远丰厚，纯朴自然

一 服饰：俭朴实用

二 饮食：山土气息

三 住房：依山临水

四 婚俗：繁杂讲究

五 丧葬：丧事喜办

六 节庆：古风依稀

七 文学艺术：绚烂多姿

第八章 山水画廊的苗族

 第一节 山清水秀，风景如画

一 分布辽阔，山河蜿蜒

二 气候温和，苗寨飘香

 第二节 由来已久，坎坷前行

一 族源探寻

二 五次迁徙

 第三节 丰富淳朴，瑰丽多彩

一 服饰：花中奇葩

二 饮食：酸鲜可口

三 住房：风格独特

四 婚俗：唱歌觅偶

五 丧葬：古朴神秘

六 节庆：淋漓尽致

七 文化艺术：包罗万象

第九章 沅江上游的侗族

 第一节 峰峦绵绵，溪流潺潺

一 交错杂居，峰回水转

二 四季分明，资源富饶

 第二节 百越分支，历史悠久

一 族源探寻

二 融合变迁

 第三节 古朴典雅，异彩纷呈

一 服饰：翩翩起舞

二 饮食：酸鲜可口

三 建筑：古雅别致

四 婚俗：独树一帜

五 丧葬：程序繁多

六 节庆：色彩缤纷

七 文化艺术：繁星闪烁

第十章 湘江之源的瑶族

 第一节 峻岭逶迤，层峦叠翠

一 分散而居，以山为家

二 滔滔湘江，茫茫林海

 第二节 历经沧桑，迁徙频繁

一 众说纷纭，莫衷一是

二 辗转流离，迁徙频繁

 第三节 悠久独特，古朴淳厚

一 服饰：五色斑斓

二 饮食：色美味佳

三 住房：依山而居

四 婚俗：饶有风趣

五 丧葬：不尽相同

六 节庆：独具一格

七 文化艺术：千姿百态

参考文献

后记

总后记