本教材通过流畅的语言和通俗的概念, 试图对高等职业院校大学生的素质进行全方位的提升帮助。笔者在广泛关注目前在校大学生的实际素质状况以及企业对员工素质实际要求的基础上, 针对90后大学生素质提升问题进行了深入的思考和研究, 希望借此书帮助高职学生形成良好的学习生活习惯以及未来所需的基本职业素质, 以保证高职学生在顺利完成高职大学生活的同时, 能够获得良好的就业。本教材共分为上下两篇: 上篇为认知与求学篇, 下篇为重塑与提升篇, 分别各有十个训练模块。每个训练模块都有相应的训练目的、训练要求以及模块后的训练拓