你有过这样的经历吗？当你新买了一件衣服之后，如果大家都说这件衣服好看，那么你就会觉得自己的消费物超所值；如果大家都觉得这件衣服不好看，那么这件衣服在你眼里马上就变得不那么入眼了。为什么别人的看法会影响我们自己的信心呢甲因为这就是心理学上的“皮格马利翁效应”。

。皮格马利翁效应”源于一则古希腊神话。据说，塞浦路斯的国王皮格马利翁多才多艺，不仅是—位国王，还是一立杰出的雕塑家。一次，他用象牙雕了—位少女，结果自己竟然爱上了这尊雕塑。他不仅给自己雕塑的少女穿上美丽的衣服，还每天拥抱它、亲吻它，就像这尊雕像是一个活人—样。后来，他的诚意感动了阿弗洛蒂忒女神，女神用神力让雕像中的少女变成了真人，并成为了皮格马利翁的妻子。后来，人｛门就把这种因为内心的信念而影响事实发展的情况叫作“皮格马利翁效应”。

在人生路上，最终到达的终点是由我们自己行走的方向决定的。有些人选择了轻松自在的下坡路，有些人却不畏艰险地选择了上坡路。而心理学上的“皮格马利翁效应”告诉我们，不论选择怎样的路线，只要我们相信自己的脚步，就一定可以到达预期的终点。

在人类的历史上，人们曾经认为地球是方形的。那些航海家们则相信，在地球的尽头，水会像瀑布那样落下去一样。直到麦哲伦对这一理论发起了挑战，他率领自己的船队，从西班牙塞维利亚城的港口出发，用了三年的时间，完成了人类史上的第一次环球航行。当他再次回到西班牙时，他已经发现了麦哲伦海峡，命名了太平洋，并且向全世界证明了地球是圆的。最重要的是，他让人们知道，这个世界上只有想不到的事情，没有做不到的奇迹。

在人类的历史上，创造奇迹的人来自方方面面，他们的人生经历与人格特征也不尽相同。但是，这些成功者有一个共同的特质，就是从来不会因为怀疑自己而在成功面前畏首畏尾。他们敢于挑战全世界的偏见，他们愿意向全世界说出自己的假设，并用不懈的努力去证明自己的观点。所以，成功的大门总是愿意向他们敞开。

那么，对于那些胸怀大志，希望自己的未来能够创造奇迹的年轻人，就应该努力培养自己的勇气与决心，敢于去挑战最艰难的任务，用满满的自信和不懈的坚持去推开成功的大门。

在1954年以前，没有人相信人类可以在4分钟之内跑完1英里（1．6公里），当然，也从来没有人完成过这样的奇迹。

当时从事人体研究的医学家们认为，根据人类的身体结构，在4分钟内跑完1英里是不可能的，因为那已经超出了人类的体力极限。但是，英国的长跑者罗杰·班尼斯特却相信自己的潜能，他说：“在4分钟内跑完1英里，是运动员和运动爱好者许多年来谈论的话题和梦想的目标，我一定要把这个目标变为现实。”

于是，1954年5月，班尼斯特在牛津大学的跑道上，用3分59．4秒的时间跑完了1英里，向全世界证明了人类的极限绝不是4分钟。神奇的事情发生了，就在两个月后的芬兰，澳大利亚的长跑选手约翰·兰迪用3分58秒的时间再次刷新了人类极限的纪录。事情还远远没有结束，在接下来的3年里，又有其他的16名选手打破了这个神话。

这就让我们不得不产生了一个问题：为什么在罗杰·班尼斯特之前几百年的岁月里，没有一个人突破传说中的人类极限。而在罗杰·班尼斯特之后的3年内，世界各地的长跑选手纷纷成为了奇迹的创造者呢？因为在罗杰－班尼斯特之前，没有人相信自己的潜能，而在罗杰·班尼斯特之后，人们开始走出了思维里的局限。P3－4

如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。

——美国心理学家马斯洛保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心舀芒勘蘼一次出现时注意和兴趣的强度。

——德国心理学家艾宾浩斯

当—个人完全受限制于理想自我并由它指引时，他们就总会以“刻是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。

——美国心理学家卡伦·霍尼

第一章 性格心理学：不同的性格，不同的人生

 你今天相信的，就是明天得到的

 不放弃成功，就不会失败

 乐观者诙谐，豁达者幽默

 不拘小节，难成大事

 内心是力量之源，自信是成功之基

 自助者天助，自强者刚强

 要改变环境，先改变心境

第二章 情绪心理学：想要控制世界，先要控制自己

 在内心的惊涛骇浪中寻找宁静

 最恐惧的事情是恐惧本身

 不要用昨天的错误惩罚今天的自己

 为明天忧虑，会将今天也错过

 在时间面前，一切都将成为过去

 要控制情绪，不要被情绪控制

 抱着什么样的心态，就会拥有什么样的生活

第三章 与人交往心理学：先有朋友，后有事业

 这是一个只有三分钟的世界

 见面长，不如常见面

 不要让舌头快过大脑

 宁肯当面批评，不在人后议论

 人们更愿意把“信任”留给懂得“尊重”的人

 温情的阳光比强迫的寒风更有力

 用赞美和批评做一个“三明治”

 真诚赞美，带给世界欢笑

 拒绝的艺术

第四章 职场心理学：聪明的人用脑，智慧的人用心

 第一天上班，带什么也别带恐惧

 初入职场，做一棵坚强的蘑菇

 推销未动，包装先行

 天使能飞翔，是因为把自己看得很轻

 为薪水而奔波的人，注定劳碌一辈子

 想成就事业，先要爱上工作

 —人难成事，独木不成林

 如何在枯燥的工作中重拾热情

 挖十口干井，不如钻一眼清泉

第五章 成功心理学：人生是一种态度，成功是一种习惯

 想靠大脑成功，先要了解大脑

 如果你知道自己要去哪儿，全世界都会给你让路

 一次一个目标，一步一个脚印

 世界上只有不敢，没有不能

 想重获新生，就要蜕去旧皮

 出路就在思路背后

 人生没有失败，只有尚未成功

 艺术差生却是化学天才

 要感谢朋友，更要感谢对手

 “魔鬼”往往就藏在细节之中

第六章 爱情心理学：用两情相悦，代替一厢情愿

 一个故事，读懂爱情

 当火星人爱上金星人

 因为太熟悉，所以不在意

 幸福是自己的，不是别人给的

 适合的才是最 好的

 给爱情加点“醋”

 爱情的路上，安慰胜过指挥

 珍惜眼前人

第七章 家庭心理学：家庭是一，其他是后面的零

 老夫老妻，更要学会给婚姻保鲜

 夫妻吵架，对怒火进行淬火

 男人征服世界，女人征服男人

 珍惜已经拥有的

 想让孩子改过，先要让孩子认错

 有些“苦”要让孩子自己“吃”

 发现那个世界上最伟大的人

 物质上要孝，精神上要敬

第八章 谈判心理学：世界掌握在说服者的手中

 第一次见面，穿什么比说什么更重要

 记住名字，赢得信任

 谈判中的换位思考

 用人品来卖商品

 成功者就是比别人多坚持一下的人

 对自己的伙伴不抛弃，不放弃

 用“双赢”代替“两败”

第九章 消费心理学：聪明地赚钱，理性地花钱

 由俭入奢易，由奢入俭难

 真有天上掉馅饼的好事吗

 把花钱的消费变成赚钱的投资

 学会量入为出

 分享越多，收获越多

 什么是致富的第一步

 让良性债务为你埋单

第十章 管理心理学：既要管得少，又要管得住

 管理者的“火眼金睛”

 领导的核心工作就是激励员工

 领导会留白，下属才能出彩

 能力越大，责任越大

 学会换位思考

 眼光不长，旅程不远

 手表越多，越无法确定时间

 解开葛第士结的人

 障碍重重时，曲线比直线更近

第十一章 营销心理学：产品好，还要卖得巧

 如何消除顾客的戒心

 先谈感情，再谈生意

 借东风，成大事

 用眼睛听见对方的心里话

 如何通过鱼钩卖掉游艇

 让商品价格容易被接受的魔法

第十二章 品格心理学：好前程源自好品格

 想永葆青春，就要不断充电

 睡前一小时，决定人的一辈子

 每个人的生命之歌正是自己的回声

 我们恐惧死亡，因为我们不了解真相

 让人一步路更宽

 困扰你的东西，往往来自你的内心

 少一分怨恨，多一分快乐

科学总是给人一种严谨、客观的感觉，自然学科如数学、物理、化学、生物等自然是太专业了，让人望而生畏；而人文学科如法学、政治、经济、管理等学科也总是因为理论艰深而离我们有一定距离。但是，心理学却在众多科学中独树一帜，它不仅与我们的生活息息相关，甚至能够影响我们人生的成就与幸福。

那么，心理学到底研究些什么呢？心理学家在介绍自己的工作时说：“我们的任务就是描述、解释、预测和控制人类的行为，并以此提高人类生活的质量。”而对于普通人来说，心理学对我们的性格、情绪都有指导作用，它是管理学，是成功学，更是生活学。心理学法则就包含在我们平时的一举一动中，潜移默化地发挥作用。不明真相的人每天被心理学支配却浑然不觉，明白就理的人可以根据心理学的原理去借力而行。

有很多心理学法则是由心理学家、历史学家、社会学家、管理学家、经济学家经过大量的实验和辛勤地研究总结出来的，它们是人类智慧的结晶，是指导生活的宝藏。如果我们懂得学习和运用这些心理学，它们将由我们成功路上的障碍变成垫脚石，生活当中的荆棘变成智慧树。所以，无论对于一个渴望成长的青年人，初入职场的白领，肩负使命的管理者，还是一个渴望成功的推销员，操持家庭的贤内助，懂一点生活中常用的心理学无疑都会让我们获得事半功倍的轻松和愉快。无数历史和案例已经证明，若能掌握并运用一些重要的理学法则，一个普通人也可以在交往中成为人见人爱的“人气王”，在工作中成为青云直上的成功者，在爱情中摘到花园里最娇艳的那朵鲜花，在家庭中收获人人都渴望的美满幸福。

正是为了帮助大家更好地了解生活中常用的心理学，本书收集了来自各个方面的94个心理学法则，涵盖了性格、情绪、交往、职场、成功、爱情、家庭、谈判、消费、管理、营销、品格共12个方面的内容。每一节都阐述了一个心理学原理的奥秘，并指导读者如何运用这些心理学原理去实现自己的梦想。为了方便那些没有心理学基础的读者，本书还特意将深奥的心理学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中，形象地分析了行为背后的心理动机，深入浅出地提炼了心理学法则给我们的启示，以指导我们在生活中更好地趋利避害。

本书的目的绝不是简单地告诉你94个心理学原理，而是给你的心灵进行94次洗礼；本书的内容绝不是对于94个心理学原理的简单罗列，而是带领你从94个角度重新审视自己的人生。所以，当你读完这本书时，你会惊奇地发现，原来心理学是一门不脱俗、不隐秘、不矫情的科学；通过对心理学的学习可以令我们头脑更快，眼光更长，心胸更宽。

墨菲创作的《生活中最常用的心理学大全》收集了来自各个方面的94个心理学法则，涵盖了性格、情绪、交往、职场、成功、爱情、家庭、谈判、消费、管理、营销、品格共12个方面的内容。每一节都阐述了一个心理学原理的奥秘，并指导读者如何运用这些心理学原理去实现自己的梦想。为了方便那些没有心理学基础的读者，《生活中最常用的心理学大全》还特意将深奥的心理学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中，形象地分析了行为背后的心理动机，深入浅出地提炼了心理学法则给我们的启示，以指导我们在生活中更好地趋利避害。

科学总是给人一种严谨、客观的感觉，自然学科如数学、物理、化学、生物等自然是太专业了，让人望而生畏；而人文学科如法学、政治、经济、管理等学科也总是因为理论艰深而离我们有一定距离。但是，心理学却在众多科学中独树一帜，它不仅与我们的生活息息相关，甚至能够影响我们人生的成就与幸福。

墨菲创作的《生活中最常用的心理学大全》收集了来自各个方面的94个心理学法则，涵盖了性格、情绪、交往、职场、成功、爱情、家庭、谈判、消费、管理、营销、品格共12个方面的内容。每一节都阐述了一个心理学原理的奥秘，并指导读者如何运用这些心理学原理去实现自己的梦想。