孕前准备，决定宝宝的一生。无论是准妈妈还是准爸爸，在怀孕前的准备工作越充分，怀孕就会越轻松，宝宝就会更健康。本书囊括了权威专家与一线医生的宝贵经验，有不可不知的怀孕常识汇总、有孕前必做的体检免疫指南、有必不可少的营养储备方案、有调整心绪的孕前心理指导、有强健身体的孕前运动攻略、有行之有效的最佳受孕方法……

想有个健康聪明的宝宝、做合格的父母，孕前的准备工作不可忽视。提前做好怀孕的准备，对于孕妇和胎儿都是不可缺少的。就像栽树、种花、种庄稼之前，先要施基肥，翻整耕地一样，夫妇双方在孕前也需要掌握必备的孕产知识，合理、科学地安排生活，储备足够的营养，把生理、心理状态调整到最佳，以迎接“种子”，为怀上合格优良的胎儿而努力。

第一篇：知识储备，探索生育的秘密

第一章 揭开生育的面纱

 了解怀孕的真相

1.成功受孕的基本要求

2.新生命是如何产生的

3.精子从何而来

4.发射精液的器官

5.什么决定了精子的数量与质量

6.为什么会出现多胞胎

7.什么是高龄妊娠

8.了解高危妊娠

 探秘女性的生殖系统

1.了解女性的生殖发育

2.外生殖器：生殖系统的“门户”

3.内生殖器官：生命的“第一故居”

4.分泌物：促进生殖器官的发育

5.阴道：分娩胎儿的必经之地

6.注意性器官的卫生

7.内裤：性器官的人工屏障

8.生育离不开健康的子宫

9.卵巢：肩负传宗接代的重任

10.预防卵巢早衰

11.骨盆：天生为分娩而设计

 月经：判断是否怀孕的重要标志

1.掌握月经的预测方法

2.月经对女性的作用

3.女性身材与月经的关系

4.月经期的保健方法

5.如何正确使用卫生巾

 ……

第二章 避孕，让宝宝晚些时候来

第三章 流产，意外怀孕后的选择

第二篇：优生优育，了解影响生育的因素

第一章 性生活对优生的影响

第二章 遗传对优生的影响

第三章 疾病对优生的影响

第四章 日常生活对优生的影响

第三篇：战胜不育不孕，找回做父母的机会

第一章 男性不育的原因

第二章 女性不孕的原因

第三章 不孕不育的家庭自疗

第四篇：体检、免疫，治愈妇科疾病

第一章 关键的孕前检查与免疫

第二章 治愈妇科与乳房疾病

第五篇：进行全面调养，让身心处于最佳状态

第一章 放松心情，营造和谐的家庭氛围

第二章 为怀孕提供营养保障

第三章 适宜的运动助你好“孕”

第四章 建立有利妊娠的生活方式

第六篇：做好全面准备，迎接受孕时刻

第一章 选择怀孕时机，增加受孕概率

第二章 做好充分的物质准备

第三章 选择生男生女

第四章 丈夫要做的准备工作

第五章 提高受孕质量

第六章 了解怀孕征兆

第七篇：了解孕期常识，做好孕期保健

第一章 孕期全程保健与营养

第二章 孕期胎教全程指导