披露媒体女王不为人知的身世。

奥普拉为什么无法拥抱母亲？奥普拉为什么要与妹妹断绝关系？奥普拉9岁时被性侵害为什么没有说出来？这个创伤对她一生有什么影响？张佳秋编著的《奥普拉（把伤疤揭在太阳下的女人从不良少女到美国精英的奋斗之路）》为你细数奥普拉悲惨的童年遭遇并将她长大后的转变娓娓道来。

奥普拉一句话造成牛肉期货价格下跌，还要面对13场集体诉讼？只要奥普拉推荐的书几乎就能卖进畅销排行榜？奥普拉讨论的产品超级热卖，还让厂商网站瘫痪？《奥普拉（把伤疤揭在太阳下的女人从不良少女到美国精英的奋斗之路）》为你剖析奥普拉成功之路，探讨她创造个人神话的钻石信念。

《奥普拉（把伤疤揭在太阳下的女人从不良少女到美国精英的奋斗之路）》由张佳秋编著。

前言／1

第一篇

打倒自卑是人生的必经之路

第一章 英雄不怕出身低／2

第二章 就是要成功／18

第三章 清楚定位，帮成功奠基／3l

第二篇

我的帝国我做主

第一章 用对方法，劣势变优势／42

第二章 打造一个属于我的世界／49

第三篇

有话直说，真诚就是感召力

第一章 十分自信，十分成功／64

第二章 不知道什么叫害怕／73

第三章 就是要show出来／81

第四章 与众不同就是创新／87

第五章 率真就很迷人／92

第六章 奥普拉一幽默，全世界都笑了／100

第七章 始终和观众站在一起／106

第四篇

可以跳舞，就不要坐在角落里

第一章 幸运，就是准备遇到了机会／112

第二章 中了一种叫“努力”的毒／120

第三章 用坚持把信念变钻石／127

第五篇

从经历中汲取力量，让生活更有意义

第一章 与心底的创伤深情对话／136

第二章 解决问题是成长的开始／150

第三章 把悲伤转化成力量／163

第六篇

我离不开darling更离不开你

第一章 朋友就是推你一把的贵人／178

第二章 找到可以诉苦的莫逆之交／183

第三章 婚姻只是人生的一个选项，190

第七篇

在世界的阴暗面寻找爱

第一章 把爱传出去／196

第二章 散播理念散播爱／202

第一章英雄不怕出身低

一、灰姑娘也有做梦的权利

1964．年12月27日，摩城女子三人乐队“至高无上”（SuperTiles）首次出现在电视主持人艾德·苏利文（EdSullivan）的节目上，小小奥普拉被演唱《来看看我》（ComeSeeAboutMe）的三位漂亮黑人女孩深深吸引住了。她每晚都暗自祈祷，渴望能够拥有一头宛如美国天才童星秀兰·邓波儿（ShirleyTemple）那样的卷发。

“我也想让我的头发像她的那样一起一伏的，而不是油光发亮的，还梳成小辫子，还要别上17个发夹。”她特别想要改变自己鼻子的形状，每晚都戴着衣架睡觉。“我想让它翘起来。”

奥普拉出生在贫穷的地区，尽管生活在这样的环境中，但她并没有放弃梦想的权利，她幼小的内心里充满了渴望，想象着未来美好生活的模样。

相反地，有些人是如此的认命，觉得生活给予你什么你就接受什么，忽视了人本身最重要的意志。这样的人，永远也不会有蓬勃的生命力，也没有改变命运、争取幸福的能量。反之，那些不相信命中注定、创造命运的人才是有魅力有魄力的人。

拿下许多大奖的香港电影《桃姐》，饰演女主角的是65岁的叶德娴。叶德娴在追梦的年纪牢牢把握做梦的权利：她饰演的角色多半是市井小人物；她和电影制作人结过婚，以离婚而收场；她的子女都在国外定居难得见面。然而，该玩的都玩过，该伤的也伤过，该醒来的时候，她也绝不赖床。虽然自嘲一把年纪了，但叶德娴仍不放弃做梦的权利，以《桃姐》一片多次勇夺影后宝座。

我们很少会去思考自己想要一种什么样的生活，如何才能获得理想中的生活，认为自己一辈子可能就这样了，把自己的消极和懒惰归因于宿命。“就随波逐流吧，总会有一个属于自己的位置。”难道我们就只能被动地接受生活，而放弃创造自己人生的机会？

不是这样的，我们一定也有自己内心最想要得到的东西，不如给自己一个独处的时间，让自己远离那些繁华喧嚣，开启内心的渴望，在心底埋下一颗梦想的种子，用坚韧来为它浇水，用乐观来为它施肥，努力去争取每一次机会。

二、打倒自卑是人生的必经之路

奥普拉曾经非常在意自己的肤色，这让她感到自卑，当她第一次看见富有的白人学生是如何生活时，突然意识到自己有多么贫穷。“我第一次了解到还有那样富裕的生活呢。我第一次知道还有另外一个世界。突然间，贫民窟不再那么美好了。”

而奥普拉的妈妈维妮塔·李（VernitaLee）是一位脾气暴躁的母亲，身为单亲妈妈，她要面对的是如何在狭小的空间里，以微薄的收入抚养三个私生子女长大，因此她的内心没有多余的爱能给奥普拉。

美国著名盲聋作家海伦·凯勒（｝telenAdamsKeller）说过：“对于凌驾于命运之上的人来说，信心是命运的主宰。”自卑则是一种过多的自我否定而产生自我贬低的情绪，是一种认为自己在某些方面不如他人的自我意识和瞧不起自己的消极心理，是由主观和客观原因所造成。长期被自卑情绪笼罩的人，一方面感到自己处处不如别人，一方面又害怕别人瞧不起自己，逐渐形成了敏感多疑、胆小孤僻等个性。年轻时总是在意自己肤色的奥普拉就是这样。

“有长必有短，有明必有暗”，每个人都有自卑的一面。即使是像奥普拉这样耀眼的人物也是如此。自卑不可怕，可怕的是我们在自卑中一蹶不振，失去对生活的信心。一个人只有充满自信，才能自在从容地享受生活，品味多彩的人生。然而，自卑常常在不经意间闯进我们的内心世界，控制着我们的生活。在我们有所决定、有所取舍的时候，自卑向我们勒索着勇气与胆略；当我们碰到困难的时候，自卑会站在我们的背后大声地吓唬我们；当我们要大踏步向前迈进的时候，自卑会拉住我们的衣袖，叫我们小心地雷。自卑就像蛀虫一样啃噬着我们的人格，是我们走向成功的绊脚石。

其实，不管是自卑还是自信，都由人的心态决定，与其整天在自卑中痛苦，还不如在自信中坚持，不经历风雨怎能见彩虹。生活中难免会有困难、挫折，自然接受，坦然面对，自信对待，不要抱怨你的境遇，坚信没有比人更高的山，没有比脚更长的路，让自己的人生因自信而美丽。

奥普拉在很长一段时间里都被自卑心理深深地折磨着，但她终于还是站起来了，她不再梦想自己是个白人，她坦然接受了自己“黑巧克力”般的肤色，于是开启了一段传奇的人生。P2－4

你们当中很多人都知道，正如Hennessy校长所说，我在非洲创办了一个学校。我希望给南非的女孩们一个像你们——斯坦福一样的未来。我花了5年时间来确保学校会像学生们一样好。我想让每一个女孩感觉到自己的价值受到重视。所以，我检查了每一个设计图，亲自挑选每个枕头，甚至检查砖块间的水泥。我知道每一个细节。每一个学生都是我从9个省的村落里亲自选出来的。然而，去年的秋天我却遇到了一个我从未预料到的危机。我被告知有一名宿舍管理员涉嫌性虐待。

你们可以想象得到这是多么令人沮丧的消息啊！首先，我哭了，啜泣了大约半小时。然后我说，我们得面对它。一个半小时，这就是你所能得到的。你需要把注意力集中到当下，当下你应该做些什么。所以我联系了一位儿童创伤专家。我派了一队调查人员。我确定女孩们得到了安慰和支持。Gavle和我坐上飞机飞向南非。

整个过程中我都在问自己：“这件事教会了我什么？”虽然这个经历十分困难，但是我学到了很多。我意识到自己所犯的错误，因为我一直以来都把注意力集中在错误的事上。我从外向内建造了那所学校，然而真正对我有意义的是从内向外去建造它。

所以，这是对所有人一体适用的启示的一个教训——最重要的东西在内心。最重要的事是对正直、质量和美好的理解。我学到了那个教训。我也明白女孩们也学到了一些事。她们从中恢复了过来并意识到她们的声音是有影响力的。她们的恢复力和精神给了我很多东西，以至于比我能给予她们的还多。而这也关系到接下来我要谈的经验——关于寻找幸福，我可以谈论一整天，但是我有其他古怪的事要做。

追求幸福并不是一个小话题，但是在某种程度上来说它又是一件最简单的话题。GwendolynBmoks为她的小孩写了一首诗，诗名是《给年轻人的话：献给迈向未来的人》（Speecht0theY0ung：speechtothePmgress—Toward）。在诗的最后她说道：不要为了战胜而活，不要为了歌曲的结尾而生活，要享受生活。她说，你要为现在而活，要活在当下。无论过去发生了什么都不应该影响到现在，因为生活就是过好现在。

我想她还说过，去参与一些事。不要仅仅为自己而活。我可以非常肯定的是为了追求真正的快乐，你必须为了一些更有意义的事而活。生活是互动的。为了前进，你必须后退。对我而言，这是人生中最重要的经验。要获得快乐你就必须付出。