常学辉编著的这本《左手黄帝内经右手本草纲目》从百姓日常的文化现象入手，讲解《黄帝内经》中的“法于阴阳，和于术数”等养生原则，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生情志养生法、饮食养生法等。

《黄帝内经》是中华医学的理论根基，被历代医家奉为医学之宗。《本草纲目》是中华医学史上最伟大的本草学著作，是古代医方之集大成者。常学辉编著的这本《左手黄帝内经右手本草纲目》将《黄帝内经》和《本草纲目》两部中华医学巨著融合在一起，谈医道，论药理，深入挖掘中医养生治病智慧，帮助普通读者一手掌握《黄帝内经》中的医道和养生之道，一手掌握《本草纲目》中疗疾养生良方和识药用药之道，将传统中医医道、药理、诊疗技术、养生秘法融会贯通，无论祛病强身，还是养生增寿，运用起来均能得心应手。

《左手黄帝内经右手本草纲目》深入挖掘《黄帝内经》中诸如“法于阴阳，和于术数”“形神合一”“因人施养”等养生精髓，以及《本草纲目》中的本草治病之道。结合现代人的体质特点和生活方式，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握体质养生法、十二时辰养生法、四季养生法、饮食养生法等各种养生方法；并辑录其中大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等养生良方和治疗各类疾病的本草验方，以指导读者在日常生活中运用。

第一章 走进《黄帝内经》的神妙世界

第二章 《黄帝内经》养阳祛病大法

第三章 《黄帝内经》九型体质养生法

第四章 《黄帝内经》十二时辰养生法

第五章 《本草纲目》中长盛不衰的养生之道

第六章 本草养生心法，掌握补与泻

第七章 日常养生方案

第八章 《本草纲目》中的女人养颜经

第九章 草根食物治疗身体疾病

第十章 本草中的食疗方案