控制愤怒的情绪是一项需要学习的技能，父母在教孩子如何控制情绪的过程中起到关键性的作用。这项重要的工作非常具有挑战性，因为面对孩子发脾气时，父母自身就会经常变得苦恼、尴尬或愤怒。

吉娜·迪塔-多纳休编著的《妈妈我真的很生气(学会控制愤怒的情绪)》这本书为父母提供了一个简单有效的方法，帮助他们的孩子学会表达愤怒、受挫和其它难以处理的情绪。

乔希生气时，他会扔玩具、破坏玩具，甚至打他的小弟弟。妈妈说，乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图，乔希开始用语言表达他的情绪，与他人相处融洽，他的脸上也出现了更多的笑容。

《妈妈我真的很生气(学会控制愤怒的情绪)》这本书为父母提供了一个简单有效的方法，帮助他们的孩子学会表达愤怒、受挫和其他难以处理的情绪。在“写给父母的话”中，心理学家弗吉尼亚·希勒探讨了通过奖励计划调整孩子愤怒情绪和行为的方法。

《妈妈我真的很生气(学会控制愤怒的情绪)》由吉娜·迪塔-多纳休编著。