高考是中学生奔向理想大学的最后一道门槛。从小学六年，到初中三年，再到高中三年，都是为了过好高考这一关。如何考上理想的大学，姚志明编著的《冲刺上清华》为你指朋了方向。本书根据每位中学生面临的不同情况，进行精确到位的分析，指明了无论是成绩不好的学生还是成绩一般的学生，只要方法得当就能上名牌大学。因此，无论你现在的成绩多么不如意都不要轻易放弃，清华大学的门槛，谁都有可能跨过去……

另外，本书还介绍了清华大学悠久的历史、校园景致、院系师资，向你全方位展示国内一流大学的真面目。

第一章 清华风物：最美丽的校园

 古典优雅的“牌坊”：清华的第一个校门

 如画的园林：清华园

 古典柱廊式建筑：清华大礼堂

 文明其精神，野蛮其体魄：清华第一个体育馆

 读书之乐何处寻：清华图书馆

 北院幽深香如故：名人故居

第二章 清华史：百年沧桑

 清华精神：自强不息，厚德载物

 退款办学：与国耻紧相连

 清华学堂：清华历史的开端

 清华崛起：“国立清华大学

 被迫迁徙：“国立长沙临时大学

 永远的精神家园：“国立西南联合大学

 清华重建：新清华，新气象

第三章 学在清华：中国学子的梦想

 根深叶茂：清华大学院系介绍

 群英荟萃：一流的师资

 以人为本：先进的人才培养理念

 明朗的就业前景：清华毕业生薪资遥遥领先

第四章 清华人：大师辈出

 饮冰室主人：梁启超

 教授的教授：陈寅恪

 南书房行走：王国维

 中国语言学之父：赵元任

 “两弹”元勋：邓稼先

 建筑大师：梁思成

第五章 认识自我：量量你与清华之间的距离

 人人都能上清华

 中等生考上清华现实吗

 中等生的学习习惯——故步自封

 中等生如何挖掘潜力

 如果你是后进生，该怎么办

 后进生也能创造奇迹

 见贤思齐，向尖子生学习

 尖子生的秘诀，他们是怎样考上清华的

第六章 饮食要注意：身体是革命的本钱

 中学生不良饮食习惯面面观

 一日三餐这样吃最科学

 科学饮食，提升学生记忆力

 饮食不当易导致近视

 春季学生营养早餐怎么吃

 夏季炎热，饮食卫生要注意

 秋季调理饮食要及时

 冬季寒冷，营养要够热量要足

第七章 打好时间仗：必须要利用好的几个时间段

 一定要向课堂45分钟要效率

 高效率听课有诀窍

 利用好早自习，事半功倍

 课间做好眼保健操，保护自己的眼睛

 时间是挤出来的

 中学生怎样过一个充实的周末

 假期里及时充电，才能提高成绩

 假期复习，优中差等生各不同

 一张一弛，成功假期巧安排

第八章 打好战略仗：方法胜于苦学

 适合自己的学习方法才是最好的

 预习是高效学习的第一步

 偏科如同人缺了一条腿

 养成良好的语文学习习惯

 善于积累才能写出好作文

 六个妙招帮助女生有效提高数学成绩

 学好数学并非多做题那么简单

 持之以恒才能学好英语

 学好物理，要有很强的好奇心

 家教让学生受益匪浅

第九章 打好心态仗：积极心态是成功前提

 缓解学习压力，给心灵放个假

 相信自己，才能取得好成绩

 不求一步登天，只求一次比一次好

 要想进步，必须有所舍弃

 心态决定命运，每天给自己一个希望

 坚定信念，在挫折中逐渐成长

 保持乐观，靠近理想大学

 志向是中学生成才的动力之源

 循序渐进，一步一步地接近梦想

第十章 应对高考：充分准备，沉着应战

 怎样成为高考中的黑马

 “黑马”突围，心态最重要

 不打无准备之仗，八招获得良好高考心态

 成功需要正确的“战术”——考场技巧

 临考不惧，细节决定成败

 未雨绸缪，沉着应对临场意外

 高考落榜生，复读与否三思后行

第十一章 高考状元的冲刺心得

 英语写作不再难，东拼西凑出美篇

 经常抱佛脚，考试不着慌

 学好类型总结，数学高分自然来

 小结不牢记，考试吃大亏

 通法原则，捍卫每一分

 以理人图，以图验理

 发挥想象空间，构筑物理模型

 好成绩，是推导出来的

第十二章 填一个完美的志愿

 志愿填报是制定未来职业规划的第一步

 选报热门专业还要冷思考

 谨慎对待那些一字之差的易混专业

 兴趣是最好的专业指导师