如何巧用家中豆浆机，让其发挥最大功用，真正做到一机多用？

如何摆脱单调的每天只喝黄豆豆浆的日子，做出缤纷口味，让家人天天都可尝鲜？

如何利用寻常的豆类、五谷、蔬果，巧搭妙配，组合出最强营养功效，给家人最全面的营养补充？……本书帮你全面实现。

孙晶丹编著的《全效保健豆浆300道》精选300道豆浆营养滋补方，不仅涵盖居家生活最常用的6种经典原味豆浆，还以不同人群、不同保健需求、不同病症、不同季节为分章线索，逐一呈现300道营养豆浆的做法，更将上班族及女性群体两类人群分别列出，为这两类人群悉心准备数十款最宜饮用的营养豆浆。

Part 1 无处不藏毒 豆浆最当喝

Part 2 家常百用 原味豆浆

Part 3 喝出精气神 上班族的“煮豆生活”

Part 4 豆饮养颜 花样女人的“豆昧"时光

Part 5 全家黄豆饮 不同人群的营养豆浆

Part 6 保健豆浆 大盏健廉

Part 7 食疗豆浆 防病祛病

Part 8 蔬果豆浆 滋养四季

Part 9 口口香浓 米浆米糊

Part 10 浆烹美味 巧食豆渣